Bemötande

Camilla Kuylenstierna

Camilla Kuylenstierna

En av Sveriges mest meriterade ansvarscoacher och tillika en mycket uppskattad föreläsare.

Som mottagare av Veckans Affärers pris som ”Årets Ögonöppnare” för boken AnsvarsFULL har Camilla blivit känd i både tv, radio och tidningar som förebild inom svenskt näringsliv avseende mod och företagsamhet med en god människosyn.

Med mer än 20 års erfarenhet som varumärkesstrateg med uppdrag i såväl Skandinavien som Indien, USA och Ryssland besitter Camilla en enorm kompetens inom området ”living the brand” och leva värdegrunden. Som trendanalytiker är hon dessutom konstant uppdaterad på framtidens möjligheter och vurmar för konkret Brand Innovation i kombination med förändringar i våra samhällsvärderingar.

Rent specifikt älskar Camilla ”ansvar” och berättar gärna om vad detta egentligen innebär. Med vår vana av att alltid peka ifrån oss istället för att peka mot oss själva som ansvarstagare utmanar hon publiken genom de mest fascinerande föreläsningarna där hon använder sig själv som ett exempel som nykter alkoholist sedan 10 år. Detta under en period i sitt liv där hon gjort enorma karriärskliv inom näringslivet.

FÖRELÄSNINGAR
Ibland behöver man bara få höra att potentialen finns, såhär kan man göra, ingenting är omöjligt om du vill etc. Camilla håller de mest inspirerande föreläsningarna i ämnen som:

Ingen är som alla andra
Ansvar – ditt eller mitt
Det ansvarsfulla ledarskapet
Skräddarsydda föreläsningar som tar upp just ert behov.

Read more

Håkan Svensson

Håkan Svensson

I augusti 1975 föddes på Falu Lasarett en liten grabb som fick namnet Håkan. Just den där dagen då Håkan föddes är det enda tillfället i hans liv, då rörelse och viljan att ta sig framåt inte var den bästa vägen. Träningspasset i mammas mage slutade med att han snurrade navelsträngen runt halsen och det uppstod syrebrist vid förlossningen. Syrebristen ledde till en cp-skada, vilket i Håkans fall inte står för Cerebral Pares utan för Cool and Powerful. Ett handikapp erkänner dock Håkan att han har – strax över 15 – i golf.

Håkan har aldrig lärt sig lyssna. Istället har han slagit dövörat till då samhället försökt låsa in honom i ett fack för funktionsnedsatta. Något han däremot alltid lyssnat till är sitt hjärta och det har motiverat honom att jobba hårt för att uppnå det han vill i livet. Oavsett om Håkan i mångas ögon inte har de rätta förutsättningarna, har han accepterat sin cp-skada och ser den idag som en fördel och tillgång i sitt liv.

Föreläsningen ”Från färdtjänst till förarsätet – en resa i personligt ledarskap”

Med stort eget ansvar och med ett personligt ledarskap utöver det vanliga bestämde sig Håkan för att bli chef över sitt liv. Det är inte det som sker i livet som är det avgörande utan hur jag förhåller mig till det. Med de orden som ledstjärna och med välriktad handlingskraft har Håkan uppnått mål ingen trodde var möjligt.

Håkan gick från förtidspensionär till framgångsrik företagare. Under sin uppväxt blev han bara förstådd av sin mamma, idag står Håkan på scenen för att dela med sig av sina erfarenheter som professionell talare i många olika sammanhang. Håkan är en av världens första sjukgymnaster med CP- skada. Han dricker sitt kaffe med sugrör för att inte spilla, men behandlar ändå patienternas nackar. Det enda handikappet Håkan har – är 15 i golf.

Håkan ville ännu mer och sedan år 2009 har näringslivet, kommuner, regioner, föreningar och utbildningar sett nyttan av att anlitat honom som talare i många olika sammanhang. CP-skadan har aldrig varit i centrum i Håkans liv, så är den inte heller i hans inspirerande och humoristiska föreläsningar. Däremot att ta sitt ansvar för att överkomma svårigheter med ett vinnande förhållningsätt kommer alltid att stå i fokus.

Håkan är ingen supermänniska, tvärtom så hade nog sämre förutsättningar än de flesta av oss. Det han dock har är ett förhållningsätt till sig själv och andra som leder honom framåt även när vägen består av många hinder.

Oavsett vem du är eller vad du arbetar med kan du ta till dig av Håkans ständigt aktuella budskap. Han har stått på många scener genom åren, från Göteborgsteatern till matsalen på det lokala företaget. Håkan har en unik förmåga att inspirera med sin trygga, humoristiska och karismatiska scennärvaro. Med en orubblig trovärdighet får dig att inse att du kan bli chaufför i ditt eget liv.


Föreläsningen ”Ett skrynkligt ess i rockärmen”

Tema: Motivation, Inspiration, Mental inställning, Målfokusering

Rektorn för sjukgymnastutbildningen ville inte skriva in Håkan Svensson som elev. Antagligen för att han var ”den mest handikappade jäkel som satt sin fot på universitetet”. Tre år senare tog Håkan emot sin legitimation ur rektorns hand. Tiotusentals träningstimmar och en massa kullerbyttor hade gett resultat, något som både elitidrottsmän, äventyrare och motivationskonsulter känner igen sig i.

Idag vet vi att människan kan utföra långt mycket mer än vad vi tror, i synnerhet om vi får jobba utifrån våra egna förutsättningar. Men när vi själva, och omgivningen, höjer ribban kan vi faktiskt uträtta regelrätta storverk. Precis som när 5-årige Håkan – mot alla odds och med mammas uppmuntran – lärde sig gå. I en glädjespridande och inspirerande föreläsning delar Håkan Svensson med sig av sin egen insikt; jag lever inte bara, jag har ett liv. Visst kan offerkoftan värma oss en stund, men den når inte ända in i själ och hjärta.

Tema: Mångfald, Bemötande, Tillgänglighet, Normer

Arbetsförmedlingen ifrågasatte valet att bli egen företagare och erbjöd honom istället en praktikplats där han skulle räkna spikar. Försäkringskassan uppmanade honom att gå tillbaka till sjukersättning. Rektorn på universitetet rekommenderade honom att söka sig någon annanstans – för att inte stjäla tid från klasskamraterna.

Att cp-skadade Håkan Svensson ville bli sjukgymnast ansågs orealistiskt. Hur skulle han klara de finmotoriska momenten, han som varken kunde skriva eller ens bjuda på ett glas vatten efter avslutad behandling. Att han – tack vare – sin cp-skada har en unik förståelse för kroppens möjligheter och begränsningar reflekterade ingen över.

I en angelägen föreläsning, fylld av skratt och tårar, berättar Håkan Svensson om våra besynnerliga behov av att kategorisera människor i fack och därifrån skapa normer som sedan blir vedertagna. Vårt fokus på grupper och dess olikheter hindrar inte bara enskilda individer att blomma ut i sin fulla kapacitet, det gör också att begrepp som mångfald och kulturell förståelse inte kan slå igenom på allvar.

Read more

Daniel Donlind

Daniel Donlind

Daniel Donlind har en resa som är värd att lyssna på. Den går från Stockholm till Malmö och vidare ut i Världen.

Från lite stökig tonåring till boxare, reseledare, säljare till utbildare och inspiratör. Vad än Daniel har tagit sig an har han alltid gjort det med hela sitt hjärta och själ.

Daniel hjälper idag organisationer som behöver inspireras, att hålla ihop, ha roligt i sitt samarbete med kollegor, kunna gå till jobbet varje dag för att man vill och inte för att man måste. Hur bemötande, inställning och sunt förnuft är de enda verktygen man behöver för att skapa en positiv atmosfär hos varje organisation, en medarbetare i taget.

Ledarskap finns i alla upptänkliga former och utföranden. Daniel själv gillar alla typer av ledarskap där folk kommer fram och får ta ansvar. Med detta sagt är just det personliga ansvaret en av de viktigaste ingredienserna i en framgångsrik organisation, man måste tillåtas och själv våga göra fel. Det är endast på detta sätt man rubbar de uppsatta gränser för vad man individuellt och som grupp kan åstadkomma.
 
Att ha roligt och inslag av ej jobbrelaterade stunder under veckan är något som för alla grupper och människor framåt. Daniel bjuder in till några minuters salsa om man vill kasta om sina tankar eller vila dem helt för att sedan tänka på möjligheterna ur nya synvinklar nästa minut.
 
Arbetsglädje, självkänsla, inspiration, motivation, samarbete, bemötande, medarbetarskap och ledarskap är ämnen där ni kan känna er trygga i att få en mycket uppskattad föreläsare i Daniel Donlind. Lättsamt, intressant och med en stor portion humor och glimten i ögat får ni en trevlig stund med nya insikter som får en att tänka till ordentligt.
 
”Det är inte hur eller vad du säger som är viktigast, det är hur du får andra att känna sig”
– Daniel Donlind
Read more

Mattias Lundberg

Mattias Lundberg

Mattias Lundberg är legitimerad psykolog, Docent vid Umeå universitet, föreläsare och författare. Han ser modern och praktisk psykologi som sitt främsta redskap, och är noga med att göra den psykologiska vetenskapen användbar och tillgänglig, något han också prisbelönats för. Många säger dessutom att Mattias är Sveriges roligaste psykolog som inte tvekar att buda på sina erfarenheter för att lyssnaren ska förstå och ha trevligt! Psykologi ska vara okrångligt – helt enkelt, menar Mattias övertygat.

Föreläsningar Arbetsliv/HR

Alla är olika – utom jag, om personlighet och roller på arbetet

Man får ta folk som dom är och inte som man vill att dom ska vara! Det är lättare sagt än gjort. Man retar sig på personlighetsdrag man inte gillar, för att de är för olika en själv – eller kanske för lika. Det är mänskligt, men vad gör man åt det? Försöker ändra på sig själv – eller på andra? Vår personlighet sägs ha avgörande betydelse för hur vi klarar oss på arbetet och det finns nog behov av alla möjliga typer på arbetsplatsen. Men vad är egentligen personlighet och hur vet vi att det är ”rätt” personligheter som jobbar tillsammans? Med många exempel ger föreläsningen åhöraren funderingar på varför vi gör som vi gör och vad våra arbetskamrater försöker göra åt det.

Längd: 1,5-3 timmar.

Jäkla människa – om besvärligt beteende på arbetet

Irriterar du dig på alla dessa jobbiga människor som bara ställer till det för dig? Har du liksom många andra funderat på varför de beter sig som det gör, och kanske ännu oftare; vad du skall göra åt det? Nu har du chansen att få svaren!

”Jäkla Människa” fokuserar på de besvärliga beteenden som medarbetare och andra i arbetslivet utsätter andra för. Tyngdpunkten ligger på hur man som kollega eller chef beföter beteendet för att slippa drabbas av det.

Föreläsningen kan ges av Mattias Lundberg själv och är då cirka 1,5 timme lång. Den kan också ges tillsammans med komikern och underhållaren Jan Bylund och blir då cirka 2,5 timme lång.

Längd 1,5/2,5 timmar

Psykologi på jobbet – mixa ämnen som du vill

Den här föreläsningen ger dig möjlighet att välja mellan olika områden inom arbets- och organisationspsykologin. Du väljer minst två och max sex av ämnena nedan. Väljer du många får du kortfattade vinjetter av områdena och väljer du får du mer fördjupad kunskap. Föreläsningen kan ses som en verbal handbok och är väldigt pragmatiskt inriktad
 

-Ledarskap – Krishantering – Konflikter – Förändringsprocesser – Grupp- & Ledarutveckling – Rekrytering & Urval  – Att köpa psykologiska tjänster – Rehabilitering

Längd ca 60-90 minuter

Att köpa psykologiska tjänster och produkter

Utbudet av psykologiska tjänster och produkter som vänder sig till arbetslivet är närmast obegränsat. Det finns många riktigt bra tjänster, men tyvärr finns det än fler tjänster och produkter som inte är bra, ja närmast har motsatt verkan än vad som är tänkt.

Den här föreläsningen vänder sig till dig som är beställare av sådana tjänster hos myndigheter och företag och som vill lära dig vilka frågor du ska ställa, vilka kritiska glasögon du ska ha på dig och hur du identifierar bluffarna INNAN du accepterat offerten. Du kommer även att få tips på hur du utformar anbudunderlag och utvärderar inkomna anbud/offerter med kvalité  och vetenskaplig evidens som utslagsgivande faktor

Längd 1-1,5 timme

 

Föreläsningar Personlig utveckling/Livsstil/Underhållning

Den Lyckliga Pessimisten – varför negativt tänkande är positivt.

Duon Jan Bylund & Mattias Lundberg presenterar succéföreställningen och skrattbomben  “Den Lyckliga Pessimisten”, en föreställning om optimistmaffian, självhjälpsböcker och hysterisk mindfulness.

Trots positivt tänkande och fler lyckobringande mantran än någonsin är vi inte lyckliga hela tiden. Varför är det så? En underhållande föreställning som med lika delar psykologi och humor levererar träffsäkra analyser med hög igenkänningsfaktor! Du tänker positivt, du upplever med alla sinnen och hemma dignar hyllorna av självhjälpsböcker. Ändå är du inte lycklig hela tiden. Livspusslet är fortfarande olöst, kometkarriären tog aldrig fart, och du glömde (igen) att använda alla sinnen när du åt din svettiga lunchsmörgås. Men ärligt talat, är det så farligt?

I den här humoristiska föreställningen får Jan Bylund & Mattias Lundberg oss att inse att livet inte är så enkelt som optimisterna vill få oss att tro, och att det är helt okej. Så, i stället för att köpa ännu en självhjälpsbok; lägg pengarna på något som gör att du har roligt och mår bra – på riktigt.

Längd: 1,5 timme

Livet – en bruksanvisning

Hur många böcker med goda råd om hur livet ska levas finns det inte? Och hur många inspirationsföreläsare åker inte land och rike runt och talar om hur du ska leva ditt liv, allt baserat på föreläsarens egen erfarenhet? De lovar lycka, välgång och sinnesfrid bara du gör som de gjort.

Den här föreläsningen lovar inget, inget alls faktiskt. Däremot går den på ett lättsamt och underhållande sätt igenom den senaste forskningens uppfattning om vad som gör oss människor lyckliga och hur man åstadkommer det.

Men, föreläsningen ger inga löften, presenterar inga patentlösningar och den kommer inte att automatiskt göra dig lycklig.

Vågar du testa!

Längd: 1-1,5 timmar

Read more

Måns Möller

Måns Möller

Måns Möllers humor är snabb, bred och vass. Han är lite av en branschens retsticka när han gör parodier av kändisar och på kända företeelser. Det är på scenen som Måns Möller verkligen kommer till sin rätt.
I det spontana mötet med publiken blixtrar det av komiska infall. Han ses som landets bästa improvisatör och kan hålla en kärleksfull låda med en publik som viker sig av skratt. Visst kan Måns humor hetta till lite, men den värmer alltid – inte bränns.

JÄVLA PAJAS

Hur tacklar man situationen att livet ställs upp och ned samtidigt som man försöker hålla karriären igång? I inspirationsföreläsningen ”Jävla Pajas – föreläsningen” berättar Måns med humor och allvar hur han radikalt tvingades ställa om sitt liv och vad det inneburit när hans son diagnosticerades med autistiskt syndrom. Nu ökar de stressrelaterade sjukskrivningarna markant igen i Sverige. Vilka tekniker kan man använda för att minska stressen när vi drabbas av personliga kriser samtidigt som man förväntas prestera på topp i arbetslivet?

Det är en väldigt varm och bitvis hysteriskt rolig föreläsning. Men svärta? Nja, det är inte mörker eller sorg som syns i Måns ögon när han pratar om sin son Viggo. Bara närhet och en väldig massa kärlek.

ÖKA LIVET!

MÅNS MÖLLER & DAN HASSON

Om humor, stress och konsten att njuta av livet i praktiken. Stressforskaren Dan Hasson och Måns Möller håller en upplevelsebaserad föreläsning
om humor, stress och hälsa. Vad är myter och vad är fakta? ÖKA LIVET! är infotainment när det är som bäst!

Måns Möller och Dan Hasson kombinerar i en unik och jordnära framställning senaste nytt inom stress-, humor- och hälsoforskningsfronten, en stor dos humor
och praktiska råd för att öka välbefinnandet i livet. Föreläsningen tar cirka två timmar och kan skräddarsys efter kundens behov.

ÖKA LIVET! ger seminariedeltagarna nyckeln till hur individer kan motverka skadlig stress och vad man kan göra i organisationer för att uppnå högre effektivitet, hälsa och välbefinnande. Vad som skiljer denna föreläsning från andra är att all information baserar sig på senaste forskningsrönen. Dessa kunskaper blandas med humor och ger alla närvarande en oförglömlig upplevelse.

Klicka här för pressbild på Måns Möller och Dan Hasson

Read more

Eva Gyllensvaan

Eva Gyllensvaan

Eva Gyllensvaan, leg. psykolog

Så länge jag kan minnas har jag varit oerhört intresserad av människor och möten dem emellan. Det vi också kan kalla kommunikation. Ordet kommunikation betyder ju ”göra gemensam, att dela något”. Ofta lyckas vi bra, vi gör oss förstådda, förstår den andra parten och kommer överens. Men ibland blir mötet mindre lyckat, kanske förstår vi inte varandra över huvudtaget.

Mitt intresse för människor och kommunikation har varit en röd tråd genom livet och tagit mig ut på svindlande äventyr runt om i världen. De gånger jag ändrat kurs och bytt yrke har jag alltid valt ett nytt yrke med en ny form av kommunikation.

Intresset har också styrt mitt val av utbildning, i bagaget har jag psykologexamen och en fil.mag. i interkulturell kommunikation.

Jag är professionell utbildare och föreläsare sedan mer än ett decennium och föreläser om kundbemötande/kundvård, teambuilding, interkulturell kommunikation och presentationsteknik.

Allt från en kort inspiration på en kick-off, en halvdagsföreläsning eller flera kursdagar.

Mina föredrag, seminarier och kurser är faktabaserade och presenteras på ett pedagogiskt och lättsamt sätt. Åhörarna får med sig en rejäl dos nya praktiska kunskaper att använda i sitt arbete varje dag. Fakta blandas med anekdoter, egna erfarenheter, kreativa övningar, glada skratt och aha-upplevelser, allt i ett medryckande tempo där ingen kan sitta oberörd.

Kundbemötande/kundvård

Inom området kundbemötande/ kundvård får man t.ex. veta hur man utvecklar kundbemötandet, hur man bemöter olika typer av kunder och hur man hanterar ”besvärliga kunder”. Kurserna och seminarierna vänder sig även till offentlig sektor där man bemöter t.ex. patienter, innevånare, klienter, gäster, elever eller allmänheten.

I en värld där både konsumtionen och konkurrensen ökar är förmågan att bemöta kunden på ett professionellt sätt ett av framtidens viktigaste konkurrensvapen. För att vara konkurrenskraftig krävs att man förstår kundernas behov och önskemål.

Dagens kunder är krävande men framtidens kunder kommer att ställa ännu högre krav!

Teambuilding

Människan är en social varelse och det är tillsammans med andra som vi skapar och utvecklar identitet, glädje och kunskap. När man arbetar tillsammans är teamets resultat beroende av individernas samverkan med varandra. I ett väl fungerande team är inte 2 + 2 = 4, nej det är plötsligt 5!

Jag ger seminarier och kurser där man snabbt och effektivt får de kunskaper och redskap man behöver för att skapa ett effektivt team. I kursen/seminariet ingår bl.a. kunskap om hur man bygger teamet, teamets utvecklingsfaser, medlemmarnas roller, hur man löser konflikter, motivation, förändringsprocesser, stress, positivt tänkande och hur man ger positiv/negativ feedback. Föreläsningar blandas med praktiska övningar, diskussioner och självtester.

Interkulturell kommunikation
är ett aktuellt ämne i dagens samhälle. Här får man veta hur man möter människor från andra kulturer på ett framgångsrikt sätt och hur man undviker att trampa i klaveret.

Tidigare räckte det med att veta vad grannen tyckte och tänkte, idag måste man förstå människor från hela världen. Denna kunskap är ett av de viktigaste strategiska verktygen för att organisationer ska lyckas i framtiden. Det handlar både om möten på hemmaplan och ute i världen. Att förstå och hantera medarbetare från andra kulturer, att känna till seder och traditioner i leverantörens kultur, eller att veta hur kunderna på andra sidan jorden resonerar, blir nödvändiga kunskaper i vår multietniska värld.

Bemötande i offentlig sektor
Den man bemöter inom offentlig sektor kan kallas patient, brukare, användare, elev, medborgare, gäst eller något annat. Vad man kallar de man bemöter har mindre betydelse, de viktiga är att förstå vilka önskemål de har och vilka krav de kan tänkas ställa på verksamheten.

Det goda bemötandet handlar om att vara hygglig, lyssna, vara kompetent och att våga visa glädje i mötet med verksamhetens ”kunder”. Det kan låta lätt men är ofta en stor utmaning.

Att vara ”bemötare” eller ”servicegivare” är ett av de tuffaste jobben i vårt samhälle, det kräver kunskaper, vilja och entusiasm. Man måste vara pedagog, skådespelare, förhandlare och organisationens ambassadör på en och samma gång!

 

Evas föredrag sammanfattar och presenterar aktuella rön på ett pedagogiskt och lättsamt sätt. Praktiska kunskaper att använda i sitt arbete varje dag. Fakta blandas med anekdoter, kreativa övningar, glada skratt och aha–upplevelser, allt i ett medryckande tempo där ingen kan sitta oberörd!

Read more

Charlotte Signahl

Charlotte Signahl

Charlotte har tidigare varit förbundsordförande för Röda Korsets Ungdomsförbund, ordförande för URIX, projektledare på Sensus Studieförbund. Är sedan 2006 företagare med fokus på föreläsningar, utbildning och att moderera och processleda konferenser. Främsta utbildningen är livet men har läst historia, sociologi, och psykologi på Stockholms Universitet, samt teologi och mänskliga rättigheter. Stockholm är hembygd men känner sig hemma över allt, återfinns ofta i Grekland, Arizonas berg eller på en strand i Kalifornien.

Föreläsningar,

Mångfald – Besvärligt Härligt!

Får man skratta åt rasister? Är han bög eller homosexuell? Bunden eller buren, hur sitter folk i rullstol? Vad är intersektionalitet? Vet du vilka de lagstadgade diskrimineringsområdena är och vad de innebär?

Det här är en föreläsning med lite svåra ord, lite lagar, lite historia och ganska mycket nutid. Mångfald är besvärligt men härligt, dessutom lönsamt upplever många företag. Föreläsningen är en bra start på ett internt mångfaldsarbete. Den största mångfalden finns kanske kring definitionen av ordet mångfald. Hur kan du själv spela roll? Vad menar vi egentligen med mångfald och framför allt, om det nu är så viktigt, hur gör man?

Föreläsningen tar sin utgångspunkt i diskrimineringslagstiftningen, frågor om bemötande och svåra ord. Till exempel makt, etnicitet, hbt, jämlikhet och jämställdhet. För att få grepp om frågan utgår vi från ett intersektionalistiskt perspektiv och ger exempel på vad normkritiskt tänkande kan innebära. Vilka roller spelar du och vilka roller får andra dig att spela?

Föreläsningen kan byggas ut till en heldagskurs. Ibland gör vi den med starkt fokus på genus och kön och då kallar vi den Jämställdhet på 90 minuter – går det?

Man blir bra på det man tränar på! – Vad tränar du på?

Målet med föreläsningen är att minska negativ stress och öka positiv motivation. Hur minskar du stressen i ditt liv? Vad är egentligen stress och hur fungerar det? Hur hittar du motivation och mål att arbeta mot? Vad vill du förändra? Det här är en föreläsning om hur man gör vardagen lite enklare att leva. Vad är egentligen motivation och hur fungerar det? Vad är egentligen stress? Vad händer i kroppen när vi är stressade? Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för? Verktyg att ta med hem! Beroende på hur mycket tid vi har så börjar och testar vi tillsammans

Vi utgår från olika exempel, forskning och förhoppningsvis många skratt. Bygger sedan vidare med övningar att ta med sig, för att ha till hands när livet krånglar. Vi lägger ett fokus på metoder som är förbyggande men som även har en god effekt vid kriser.

Vi tar vår utgångspunkt klassiska teorier och metoder för motivation och i ACT – som är en förkortning för Acceptance and Commitment ­ Therapy och uttalas som engelskans »act«, agera. Föreläsningen kan göras på en timma men gärna på tre – allt är möjligt!

ACT – att hantera stress och främja hälsa.

Kursen baseras på kunskap från forskning inom den psykologiska inriktningen ”Acceptance and Commitment Therapy”.

Följande frågor kommer vi att arbeta kring:

  •    Hur kan vi förhålla oss till den stress som är ofrånkomlig i vårt dagliga liv?
  •    Vad bör vi acceptera och vad kan vi förändra?
  •    Vad är stress och vad händer i kroppen när vi är stressade?
  •    Hur kan vi förhindra depression eller utmattningsdepression?
  •    Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för?
  •    Att identifiera vad jag som kursdeltagare vill ska finnas med i mitt liv inom livets olika områden.

Vi lär oss även undersöka strategier och möjligheter för att konkret börja ta steg i riktning mot det liv vi vill leva.

ACT – Att hantera stress och främja hälsa” ger dig som deltagare förhållningssätt att hantera den stress som är ofrånkomlig när vi lever vårt dagliga liv.

Kursen omfattar fyra tillfällen på tre timmar + rast. Det är bra med en eller två veckor mellan varje tillfälle. Deltagarna får material att använda mellan tillfällena.

Read more

Ann Westin

Ann Westin

Ann Westin är en av landets roligaste komiker. Hennes lite trumpna attityd och bastanta fysiska framtoning gör henne till en av branschens mest älskade.

Ann Westin är korad hela 3 gånger till årets kvinnliga komiker (senast 2014) vid Standupgalan med motiveringen ”Med sin timing och obetalbara kroppsspråk i hundraprocentig symbios är hon ett komiskt geni som aldrig slutar att utvecklas” Många är förvånade över att hon fått priset tre gånger. Det borde vara fler. Hon hittar sina ämnen i det som är runt henne; hennes klänning av vaxduk, att skriva på getskinn och att simma i bassängen med så stora bröst att hon går på grund. Anns standup lämnar ingen oberörd – och de flesta lite rädda.

Ann Westins soloshow ”JOBBIT” hade premiär våren 2014.

Så nu är det dags igen. Som den plikttrogna jobbit Ann är åker hon på allmän begäran ut igen för att återigen leverera sina sylvassa omvärldsbevakningar på sitt fullständigt oefterhärmliga sätt. Ingen kommer undan – kungafamiljen, landstingspolitikerna, kändisarna med språkförbistringar… huka er, nu laddar hon om!

Klicka här för pressbild på Ann Westin / Jobbit

Read more

Marika Carlsson

Marika Carlsson

Stå upp för den du är och att våga ta plats

Marika Carlsson är en av de mest glittrande komikerna i dag, det går inte att värja sig för detta energiknippe som på scenen smittar med sin glädje och entusiasm.

Ni kan ha sett henne i bl.a. Parlamentet, Roast på Berns, RAW, Humorgalan, Kvällsöppet med Ekdal eller som programledare i SVT för Nationaldagen 2010.

Marika sommarpratade även i P1 2012, samma år korades hon till Sveriges bästa kvinnliga komiker på Svenska Standupgalan! Det var andra gången hon vann detta pris.

Kulturkrockar utan krockkuddar
Uppväxt i den skånska myllan med svenska föräldrar, ett svenskt namn och ett exotiskt utseende skämtar Marika under en dryg timme om sin resa från Afrikas horn till Nordens Venedig. Publiken får följa med på arbetsintervju, till frisören, i skolan och arbetslivet och ta del av komiska situationer och märkliga möten med välvilliga pensionärer som vill ge henne pengar på gatan och inskränkta Sverigedemokrater som ser henne som en bidragssnyltande samhällsbelastning.

Kroppskommunikation
En föreläsning på ca 60 minuter om kroppsspråk, kommunikation och kroppskontroll, som bland annat handlar om hur du blir framgångsrik på arbetsintervjuer och i säljsammanhang genom att leka ”följa John”, hur du förstärker och förtydligar dina budskap med kroppen som uttrycksmedel och hur du får andra att lita på dig och ditt budskap.

Inspirationsföreläsning: Hur blev det så här?
En rolig föreläsning om att vara annorlunda, att stå upp för den man är och att våga ta plats. Är det en slump att man är där man är i livet eller handlar det om självförtroende och målmedvetenhet? Är självförtroende något man får eller något man kan bygga upp?

Read more

Anna Bellman

Anna Bellman

Du vet vad du vill säga, men hur vet du att du verkligen når fram? Det är få av oss som har en sådan dragningskraft att vi per automatik får andra att intresserat lyssna på oss. Så hur ska du göra för att ge ett riktigt gott intryck och få andra att lyssna på dig? Det finns knep.

Älska scenen

Anna Bellman föreläser och utbildar i hur du gör för att älska scenen. Så att du blir den bästa du kan vara när du står där, oavsett hur din scen ser ut. I vardagligt tal kan det kallas presentationsteknik eller retorik, men det är mer än teknik och teorier. Anna kan hjälpa dig att ta fram rätt presentation med rätt känsla. För om du älskar det du gör och det du ska prata om, då kommer det att märkas. Och människor kommer att lyssna.

Det första intryckets betydelse

”Du får aldrig en andra chans att ge ett gott första intryck” är ju bara en gammal klyscha… Eller? Sanningen är att innan någon köper ditt budskap, din tjänst eller din produkt så behöver de ha ”köpt” dig som person. Så vilket intryck ger du av dig själv? Är det samma intryck som du vill ge?

Anna föreläser om hur du själv kan påverka det intryck du ger när du möter nya människor och vad du kan göra för att ge ett gott intryck redan innan första mötet.

Vilket budskap är det viktiga?

Vad gör din organisation unikt? Varför ska dina kunder välja just era tjänster eller produkter?
 Anna går ofta in och hjälper sina kunder med att utforma en kommunikationsstrategi där vi börjar med att titta på var ni befinner er idag och vart ni vill, för att klargöra hur kommunikationen ska se ut och vilka budskap som är de viktiga framåt. Budskap som både kan användas från scenen och i övrig kommunikation. Ofta utgår vi från intervjuer och work shops för att fastställa hur er framtida kommunikation ska bli tydlig. Allt för att nå affärsmålen.

Read more