Kämpandes uppför en brant isvägg på väg mot toppen av världens högsta berg. Ensam i kajaken mot piskande vågor på ett rytande Stilla havet. Eller, pressad till det yttersta av extrema krafter i en flygsimulator under förberedelserna till nästa utmaning. Resan till rymden. Man kan knappast leva bättre upp till Renatas eget konstaterande, att livet är ett äventyr.
Renata fick tidigt smak för det som skulle bli hennes yrke, redan då på jakt efter nya utmaningar i bland annat olika idrotter hon provade, allt från tävlingscykling till simhopp. Familjens många resor i Europa ökade upptäckarlusten ytterligare, man tältade under enkla förhållanden och lagade mat på spritkök. Det var inte det bekvämaste sättet, men Renata älskade naturupplevelserna och lärde sig att se möjligheter istället för hinder. Trösklar slipades ner och självförtroendet växte.
När Renata arbetade för Skånes Idrottsförbund träffade hon Göran Kropp och upptäckte klättringen med dess mentala och fysiska utmaningar och även gemenskapen. En resa till Nepal och Himalaya väckte drömmen om att själv ta sig upp för världens högsta berg, och efter fyra år av förberedelser stod hon så på toppen av Mount Everest som första svenska och tjeckiska kvinna att klara bedriften.
Strax skulle Renata stå inför en utmaning hon inte kunnat förbereda sig för, när livskamraten Göran Kropp förolyckades under klättring utanför Seattle i USA. Perioden som följde innebar en påfrestning som också den kom att handla om överlevnad, djupa dalar och långa uppförsbackar, men på ett helt annat sätt.
2005 satte sig Renata i en havskajak vid kajen i Lake Union i centrala Seattle. Nu följde ett närmast ofattbart äventyr, när hon på 439 dagar tar sig runt USA till största del paddlandes. Renata har längtan efter de stora utmaningarna i blodet men vill inte förminska de mindre äventyren i vardagen, en cykeltävling, ett skidlopp eller en tävling i hästhoppning. Eller varför inte en utflykt med barnen.
Vid sidan av dem ligger fokus nu på nästa utmaning, resan till rymden som förhoppningsvis blir av inom en snar framtid. Renata är väl medveten om att det denna gång handlar om en kommersiell resa, även om den är ovanlig. Men trots det förbereder hon sig minutiöst, som inför en mer avancerad expedition, skaffar kunskaper, träffar astronauter och samarbetar med försvaret för att få träning.
Renata föreläser med stor passion och glöd, för äventyret och för att möta sin egen rädsla och övervinna den. Hennes föreläsning passar som motivationshöjare och inspiration för både individ som organisation. Missa inte chansen att få höra hennes inspirerande historia!
Mike Florette – 24 timmar med hjärnan – 2018-11-27
En helt ny föreläsning med Mike Florette
Mike är utbildad i gruppsykologi samt ledarskap, coachning och retorik. Fingertoppskänsla, bredd, erfarenhet och engagemang är ord som brukar användas av dem som sett Mike Florette föreläsa.
Mike lägger en stor del av sin vakna tid på att följa, diskutera och engagera sig i den senaste forskningen om hur hjärnan fungerar, beteenden, mänsklig kommunikation och hur man tränar sig för att bli en uppdaterad version av sig själv.
24 timmar med hjärnan
Följ med Mike i hur hjärnan fungerar och vad som händer i vår hjärna under en dag. Genom att lära oss om hur hjärnan fungerar och reagerar, dess styrkor och tillkortakommanden kan vi faktiskt agera smartare, effektivare, må bättre och få svaret på den mest ställda frågan i världshistorien – Varför?
Vakna eller snooze? Frukost eller inte? Göra sig redo nu eller snart? Är du på väg till eller på väg ifrån? Jobb, skola eller hembestyren Tankar och funderingar Mycket ork eller lite ork idag? Hälsa, Kärlek, Familj och Vänner Internet, mobilen och TV Sovdags eller ett kapitel till?
Problemlösning – Vila hjärnan eller stressa den?
Sociala medier – En källa till stress eller avkoppling?
Klockan är bara 13.30 – Hur skall hjärnan få ny energi?
Den extra viljestyrkan – Hur tar jag fram den?
Tänker jag för mycket eller för lite – Vad är lagom egentligen?
Att bara tänka positiva tankar – Är det inte hjärntvätt?
Häng med i Mike Florettes nya spännande föreläsning om möjligheter och utmaningar i det liv vi lever i vår hjärna!
Han ger konkreta exempel och verktyg för att få hjärnan, jobbet och privatlivet i balans.
Mike är en känd författare och föreläsare som syns flitigt i media. Alla hans föreläsningar är roliga, underhållande och baseras på den senaste forskningen inom neuropsykiatri och psykologi.
”Internet och Psykopatiska beteenden” – 2017-12-04
2017 års mest bokade och uppskattade föreläsning ”Hjärnan och Digitaliseringen” av Mike Florette var den absolut intressantaste föreläsningen jag sett.
Mike Florette, som sammanställer forskning om psykopatiska beteenden och har skrivit de omtalade böckerna ”Psykopater i arbetslivet” och ”Kvinnliga Psykopater”, tillsammans med Lisbet Duvringe. Har nu kommit med en ny föreläsning som bygger på den senaste forskningen om psykopatiska beteenden på internet och speciellt bland män. Detta började Mike att utforska långt innan #MeToo kampanjen toppade löpsedlarna i Sverige.
#MeToo handlar om två olika delar. Dels ”nättrollen”, människor som tycker att de kan uttrycka sig hur de vill utan någon som helst ansvar för sina handlingar bara för att de gömmer sig bakom en dator/mobiltelefon. Och dels ”människor” och i detta och tyvärr i de flesta fall män som kategoriskt utsätter kvinnor för kränkande behandling, utnyttjar situationer, sexuella trakasserier och t.o.m. våldtäkter.
För att förenkla detta ytterligare så är det ett stort antal män därute med psykopatiska beteenden. Och en som kan allt om detta är Mike Florette. Se till att ta tag i problemen innan de dyker upp eller blir för stora.
I en tid då var fjärde heterosexuell svensk och 4 av 5 homosexuella svenskar hittar sin partner via internet, så är det något vi numer litar på för att hitta sin stora kärlek och för att i många fall bilda en efterlängtad familj.
Föreläsningen Internet och Psykopatiska beteenden tar upp hur du kan upptäcka och undvika människor med psykopatiska beteenden, både i arbetslivet, privatlivet och vid kommunikation på internet.
#MeToo kampanjen lyfter äntligen upp problemen till beskådning för allmänheten, detta belyser Mike, men än viktigare så hjälper Mike dig att tänka efter före. Innan du anställer fel person, går in i fel relation, hur du förebygger ett ohållbart klimat på arbetsplatsen och vilka varningsklockor man skall lyssna på och en checklista för att upptäcka dessa personer.
Mike är en erfaren föreläsare med en bakgrund som ståupp komiker, så ni behöver inte oroa er för att föreläsningen blir stel och allvarlig. Föreläsningen ”Internet och Psykopatiska beteenden” är underhållande, intressant och tar upp ett känsligt ämne på ett avslappnat sätt.
2017-02-02 En helt ny fantastisk föreläsning Hjärnan och Digitaliseringen!
Hur påverkar digitaliseringen våra hjärnor?
Hur påverkar digitaliseringen våra relationer på jobbet och privat?
Hur kan vi med kunskap om hjärnan hantera utmaningarna och maximera de positiva effekterna av digitaliseringen?
Hur påverkar digitaliseringen våra hjärnor?
Forskning har visat att hjärnan ganska snabbt börjar anpassa sig när vi knappar på våra mobiler. På ett sätt uppdaterar vi hjärnan genom användningen av ny teknik vilket är fantastiskt! Men det gäller inte hela hjärnan, de delar som hör till den sk reptilhjärnan är inte lika anpassningsbara, det handlar överlevnad, stressreaktioner och rädslor.
De delarna styr våra liv på ett genomgripande sätt och om vi ignorerar det och tror att det räcker med att ha en ”digital strategi” på jobbet uppstår problem.
Hur påverkar digitaliseringen våra relationer på jobbet och privat?
Fördelen med digitalisering är att vi kan sköta våra relationer på distans, när det behövs. Men, det finns forskning av bl a Sherry Turtle på MIT som visar att människors interaktion och projicering på exempelvis sociala medier sker på bekostnad av fördjupad kontakt ansikte mot ansikte. Det här behöver uppmärksammas inte minst på jobbet. För att kunna ha ett bra och högpresterade team krävs att medlemmarna i teamet kan kommunicera direkt med varandra både med och utan digitala hjälpmedel. Det behövs för att skapa den tillit som är nödvändig för högpresterande team.
Hur kan vi med kunskap om hjärnan hantera utmaningarna och maximera de positiva effekterna av digitaliseringen?
Genom att lära oss hur hjärnan faktiskt fungerar kan vi dra nytta av alla de fördelar som digitaliseringen medför, vi kan ”uppdatera” hjärnan. Vi kan också balansera de negativa effekterna genom att t ex respektera hjärnans behov av vila eller inkubationstid för att skapa nya idéer. När vi förstår att vissa delar av hjärnan är kvar på stenåldern kan vi också inse vad inte kan åstadkomma med digitalisering.
Häng med i Mike Florettes nya spännande föreläsning om den moderna teknikens svindlande möjligheter och utmaningar i förhållande till hur vår hjärna faktiskt fungerar! Mike ger konkreta exempel och verktyg för att få hjärnan och digitaliseringen att samspela på bästa möjliga sätt!
Mike är en känd författare och föreläsare som syns flitigt i media. Alla hans föreläsningar är roliga, underhållande och baseras på den senaste forskningen inom neuropsykiatri och psykologi.
Medarbetarskap, vi-känsla, ledarskap, entreprenörskap, CHR (Corporate Health Responsibility), kundbemötande och positivt arbetsklimat.
Magnus Helgesson säger att allt handlar om relationer. Självklart vill man påvisa sin idé och sitt sätt, men det finns sätt att få alla medarbetare att bli vinnare.
Magnus är VD för Sturebadet Health och hjälper organisationer att förändra synen på hur de arbetar med hälsa, genom att göra CHR (Corporate Health Responsibility) till ett allrådande koncept inom svensk företagskultur.
Helgesson började som ung entreprenör och fortsatte efter ett antal lyckade projekt med att öppna Harrys Restaurang. Idag finns Harrys unika koncept, som gör att du känner dig som hemma på ett stort antal orter i landet. Magnus kände att han hade mer att ge i fråga om sin inställning och med erfarenhet från en massa möjliga och omöjliga konflikter på arbetsplatser och i privatlivet, bestämde han sig för att lära sig av Världens främsta utbildare och föreläsare, Anthony Robbins, att kunna uttrycka sin talang och sitt mästerliga sätt att leda och bygga relationer.
Han är utbildad inom NLP-coaching och har genomgått Anthony Robbins hela Mastery program, han har även utbildats på singularity university och har den bästa av alla utbildningar som finns, livets skola där han har gjort allt detta på riktigt.
Magnus Helgesson har föreläst i Sverige och utomlands, han är mycket populär hos små som stora företag, i kommuner och hos verk som ex. migrationsverket. Det handlar inte om vilken organisation det är säger Magnus, det handlar om relationer och ledarskap, jag läser in mig på organisationen och lyssnar in med dem om deras problem, deras positiva sidor och deras målbild.
Helgesson blev årets inspiratör 2015, han var nominerad som årets talare 2016 och jag tror att 2017 kommer att bli det året då fler och fler organisationer börjar upptäcka att han kan hjälpa till att belysa och ge verktyg till medarbetare för att just deras organisation skall bli en framgångssaga.
Magnus var en av huvudpersonerna i SVTs storsatsning Genikampen, där han vann i stort sett alla sina utmaningar. En problemlösare av högsta rang med andra ord.
Hennes senaste och mest omtalade bok ”En Näve Grus” tar dig med på Louise resa från det att hon som 30-åring får reda på att hon har den kroniska sjukdomen MS (multiple sclerosis)
Hur hennes kreativititet och livsbild förändras, om hennes kärlek, kärlek till bluesen, kärlek till familjen
och hur hon tar fram det positiva som finns i varje människa.
Louise Hoffsten är en av våra mest älskade artister, i mer än 25 år har hon verkat som artist och sångerska och hon har hunnit med att ge ut hela 15 skivor.
Hennes nya föreläsning ”En Näve Grus” bygger på hennes bok och erfarenheter. Louise har tidigare framgångsrikt föreläst om att våga och att lyckas, ledarskap och hur man bemöter individer i en organisation och sin omgivning.
Med föreläsningen ”En Näve Grus” tar Louise sina föreläsningar ett steg längre, hon ger av sig själv som få andra Svenska artister och förebilder. Hon blandar ledarskap, bemötande, framgång och hur man kan vända en chock eller negativa händelser till att vara något otroligt positivt och stärkande.
Om du vill uppleva den närhet och beröring som Louise ger dig, se till att höra av dig.
Fredrik är en av sveriges mest kända hälsoprofiler, förutom att skriva i branschtidningar har han under lång period hjälpt expressens läsare att välja rätt kost för att må bättre.
Med en master of science i näringslära, med 10+ böcker och livsmedel med sitt eget namn på, är Paulún den självklara gurun att anlita om hur man tar hand om sin stress, press, kost och hälsa.
Enligt Fredrik så finns det mycket att göra inom kosten, vi måste se till att förbereda vår interna ”motor” för olika pressade situationer. Förutom ett hållbart arbetsliv och mindre stress i vardagen så måste man göra kroppen så stark och förberedd som möjligt de gånger stress och press angriper vår hjärna och kropp.
Hur angriper egentligen stress vårt välbefinnande, är det bara psykiskt eller är det lika mycket fysiskt. Varför blir vi antingen jättehungriga eller inte alls hungriga i pressade situationer? Fredrik berättar om att olika personer reagerar olika på stress och press och hur du lär dig att lyssna på din kropp och hur du lär dig att förebygga dessa toppar och dalar.
Träning är något Paulún förespråkar, som ett sätt att komplettera livsstil och kost. Det är svårt att svänga om sin livsstil 180 grader, men att införa vissa rutiner och med små medel börja må bättre och bygga vidare på den positiva förändringen långsiktigt. Och det är just långsiktigt som går igenom hela Fredriks filosofi.
Susanne Pettersson är en av Sveriges mest efterfrågade och hyllade föreläsare, samt en flitigt anlitad konsult inom förändringsarbete. Hon har 20 års erfarenhet av att utveckla individer, team och organisationer till framgång, kraft och balans. Susanne anlitas som konsult inom näringslivet, offentliga sektorn och idrotten. Hon är även verksam som idrottspsykologisk rådgivare på Riksidrottsförbundets Elitidrottscentrum, Bosön. Susanne som själv varit elitidrottare inom tennis spenderade fem år i New York innan hon flyttade tillbaka till Sverige och blev landslagstränare inom tennis.
Susanne är författare till böckerna “Dra åt samma håll”, ”Leda med förtroende”, ”Ta fram kraften inom dig” och “Bryt ihop och kom igen”. Idag arbetar Susanne mycket med förändringsprocesser och team kommunikation. Som kommunikolog är hon specialtränad att känna igen vilka nycklar som leder till framgång respektive misslyckande, oavsett bransch och systemnivå, samt vilka förändringar som ska till för att det ska bli succé. Susanne leder individer, team och organisationer till bestående förändringar.
Susanne tror på ”att leva är att lära” och ”att allt går att förändra”. Hon tror också att det är viktigt att ha roligt under resans gång. Susanne har under de senaste 15 åren fått erfara vilka underverk som händer när människor får tillgång till framgångs nycklarna inom kommunikation. Det är detta som driver Susanne idag; att utbilda, utveckla och coacha individer, team och organisationer till att själva få tillgång till framgångsnycklarna så att de kan bli det bästa de kan bli – och att ha roligt under tiden.
Med ett världsrekord i fridykning till 126 m på ett enda andetag och en toppbestigning av Mount Everest, är Annelie Pompe specialist på målfokusering, rädslor och riskhantering, ledarskap och konsten att vara närvarande. Annelie drivs av passion och inspiration, och menar att man kan nå hur långt och högt som helst – om man undviker att begränsa sig.
Annelie tillhör den nya generationen föreläsare. Hon pratar inte bara om hög prestation och äventyr. Det här handlar om något djupare och viktigare än så. Föreläsningarna är kopplade till livet och hur vår inställning till livet påverkar hur vi lever. Annelie menar att en attityd kan vara skillnaden mellan att verkligen leva, eller att bara överleva. Hon menar att det största äventyret av alla sker inombords, inte nödvändigtvis på Mount Everest.
Hälsan är dessutom något som hon värdesätter högt. Annelie är utbildad personlig tränare, fridykningsinstruktör och spinninginstruktör.
”Tankarna påverkar allt vi gör”, menar Annelie. ”Kroppen och tankarna är det enda i livet vi kan ta kontroll över. Väldigt sällan kan vi styra över de yttre omständigheterna, men vi kan alltid välja vilket förhållningssätt vi vill tackla dem med. Det handlar om attityd och inställning.
Med hjälp av fantastiska bilder och filmklipp berättar hon om sina äventyr och väver samman dem med olika teman. Hon drar ofta paralleller till ledarskap, att leda sig själv, passion, motivation, mod, rädslor och riskhantering, målfokusering och hur man mentalt tar sig igenom svåra omständigheter, förändringar och utmaningar. Hon varvar kunskap med personliga anekdoter och äventyr på ett äkta och naturligt sätt som trollbinder.
Annelie specialutformar varje föreläsning efter tillfälle. Grunden ligger i en äventyrlig historia och vinklas sedan så att den passar in i beställarens tema. Exempel på teman som Annelie gärna pratar om är; inspiration och energi i vardagen, målfokusering, mod och rädsla, utmaningar, ledarskap, förändringsprocesser och konsten att motivera sig själv och andra. Hon är även flitigt anlitad i samband med LEAN, ständig förbättring och mindfullness-teman.
Johan Rheborg är en av landets populäraste komiker. Hans standup-turné ”Rheborg” kallades bland annat “fullständigt halsbrytande komik” (Expressen) och ”magiskt” (NSD). I början av 2015 var han aktuell i huvudrollen för ”En man som heter Ove”.
Johan är ständigt aktuell och julen 2017 har filmen Solsidan premiär, solsidan som fortfarande är en av de mest populära svenska serier som skapats.
Johan Rheborg är en av svensk humors mest centrala gestalter. Han har stått på standup-scener sedan 2006, spelat i otaliga filmer, pjäser och tv-serier och skapat flera älskade karaktärer, som Percy Nilegård, Kenny Starfighter och “Fredde” i “Solsidan”. Som manusförfattare har Johan skapat populära humor-serier som “Allt faller”, ”Jättebästisar” och ”Morran och Tobias” och han är dessutom en populär föreläsare.
Föreläsningen “Varför gör man det man gör?”
Johan Rheborg berättar hur Percy Nilegård blev till, om Killinggängets kreativa process och om avgörande händelser i unga år som fick honom att bli den artist, regissör och manusförfattare han är idag.
Under föredraget tar Johan med publiken på en mycket personlig resa tillbaka till sina första år i vuxenlivet. Öppenhjärtligt berättar han om motgångar som fick honom att växa upp på ett mycket brutalt sätt, och som resulterade i att han aldrig gav upp sina drömmar om att få arbeta med film och teater. Ur viljan att motbevisa de som haft fel föddes Johans kreativitet. Det är tack vare dessa motgångar vi idag kan räkna Percy Nilegård och Kenny Starfighter till några av den svenska populärkulturens höjdpunkter.
Johan berättar också om hur slumpen har påverkat hans karriär, om vikten av dåliga idéer och om hur läkarbesöken förändras efter 40. Allt med Rheborgsk värme och humor.
———– English ———–
Johan Rheborg is one of Sweden’s most popular comedian. His standup tour ”Rheborg” called among other things, ”complete breakneck comedy” (Expressen) and ”magic” (NSD). In early 2015, he is current as starring in the play ”A man named Ove”.
Johan Rheborg is a Swedish humors of the most central figures. He has been a famous standup comedian since 2006, played in numerous films, plays and television series and created several beloved characters, such as Percy Nilegård, Kenny Starfighter and ”Freddie” in ”solsidan”, one of the most popular Swedish tv-series in modern times. As a scriptwriter, Johan has created popular humor shows like ”Everything falls,” ”Giant Best Friends” and ”Morran and Tobias” as well as being a very popular lecturer.
The lecture ”Why do you do what you do?”
Johan Rheborg tells how ”Percy Nilegård” tv-series was made. About creative processes and critical events in his early years become to lead him to the artist, director and script writer he is today.
In ”the preferred”, Johan takes the audience on a very personal journey back to the first years of adulthood. Frankly, he talks about setbacks that caused him to grow up in a very brutal manner, which resulted in that he never gave up his dream of working with film and theater. It is thanks to these setbacks, today we can count Percy Nilegård and Kenny Starfighter to some of the Swedish popular culture figures in moder Swedish tv-series characters.
John also tell the audience of how chance has affected his career, the importance of bad ideas. Everything told with the typical charm, warmth and humor of Johan Rheborg.
Olof Röhlander är licensierad mental tränare, och certifierad coach. Han är också ordförande i Riksförbundet för Mental Coaching och tidigare elitspelare och coach i bordtennis.
Sex individuella talarpriser har enligt Dagens Industri bidragit till att göra Olof Röhlander till den mest efterfrågade- och bokade talaren och inspiratören i Sverige.
2019-03-15 OLOF RÖHLANDER KOMMER MED EN HELT NY FANTASTISK FÖRELÄSNING.
”EN BRA DAG – IGEN”
– Motivation och arbetsglädje på riktigt
Skrattfest är ett bra ord för Olof Röhlanders nya roliga inspirationsföreläsning, som tar tag i det som spelar roll för att kunna skapa motivation och arbetsglädje på riktigt. Sprunget ur den senaste forskningen tillsammans med Olofs egna erfarenheter fokuserar Olof på ämnena förändring, eget ansvar, hantera press, komma bättre överens med varandras olikheter, och hur vi därmed kan få en bra dag – igen. Inspirerande, roliga och lärorika 90 minuter fyllt med energi, skratt och igenkänning.
Ur innehållet
Tänk stenskott
Därför är bra bättre än bäst
Hur får man en bra dag – igen?
Inre mål vs yttre mål och inre motivation vs yttre motivation
Förändring, och hur olika vi hanterar den – vagnen och hunden
Motivation utifrån ny forskning: Självbestämmandeteorin (SBT)
Så skapar vi riktig arbetsglädje
Konsten att få ihop livet
Målgrupp
Det här passar i alla typer av sammanhang, både för hela företaget som för kunder, för kommuner och landsting, små- och större avdelningar.
När behövs den?
Den här passar alla typer av möten, kundevent, medarbetardagar, arbetsmiljödagar, inspirationsdagar, kickoffer, årsmöten och träffar där man samlar hela företaget eller avdelningen. Föreläsningen kan också vara en belöning för bra arbete, firande, eller när det behövs komma in ny energi, och höja konferensen med ett inspirerande, roligt och tänkvärt föredrag.
Övrigt
Olof talar gärna i 60-90 minuter, och han tar alltid ett tfn-möte innan så att kundens förväntningar matchar innehållet. Föredraget går även att få på engelska. Denna föreläsning kan Olof anpassa för arbetsglädje, medarbetarskap, ledarskap, team, bemötande, stress eller ren motivation och inspiration.
Mer information om ”En bra dag – igen”
Hör av dig till Content Talarbyrån, så kan vi diskutera om Olof passar in och kan komma till just er sammankomst. Olof Röhlander är ett ”säkert kort” och har under sina tusentals föreläsningar alltid inspirerat, berört och hjälpt tiotusentals människor.
Henrik Schyffert är serieentreprenören som verkar lyckas med allt han företar sig. Handlar detta om tur eller om ett helt medvetet och systematiskt sätt att arbetar?
Henrik har under hela sitt yrkesverksamma liv som frilansande kreatör nästa dagligen tvingats in i nya mer eller mindre konstiga gruppkonstellationer där han har förväntats vara skapande och kreativ. Hur gör man det och får ut maximalt av ett sådant samarbete är någonting som han har lärt sig genom åren och delar med sig av på ett rakt och roligt sätt. Att mentalt lämna utrymme åt kreativiteten är viktigt för att kunna tillåta ett fritt flöde strömma utan att idéer kritiskt granskats.
Med sin rättframma humor och raka sätt ger Henrik Schyffert er det ultimata föredraget om kreativitet. Betraktelser och komik varvas med underfundiga anekdoter och moment av allvar. Henrik förser varje publik med ett antal användbara kreativa verktyg för att snabbt nå den optimala kreativiteten.
Henrik är även en mycket engagerande, underhållande och professionell moderator och konferencier. Slutligen är Henrik även en ståupp-komiker av rang och förgyller gärna ert event med skratt.
