Rosita Bergkvist är utbildad beteendevetare med en master i psykologi och över 20 års erfarenhet av utbildning. Hennes största passion är beteendevetenskap och vår fantastiska hjärna. Denna passion lyser igenom när hon med humor och glimten i ögat föreläser och utbildar, och sprider såväl konkret kunskap som glädje.
Föreläsningar och utbildningar inom psykisk hälsa, stress samt personlig utveckling där alla föreläsningar och utbildningar är byggda på evidensbaserad forskning inom beteendevetenskap och forskning om hur vår hjärna fungerar.
Rosita vill genom kunskap åstadkomma positiv utveckling, hälsa och välmående.
Nedan följer ett smakprov på föreläsningar. Dessa ämnesområden kan presenteras var för sig eller tillsammans, i formaten föreläsningar/workshops/utbildningar.
Hon kan skräddarsy förslag som passar just era förhållanden.
Psykisk ohälsa & stress
Vill ni få kunskap och konkreta tips om hur och varför psykisk ohälsa & stress uppstår, samt vad man kan göra för att må bättre?
Under den här föreläsningen, får ni möjlighet att på ett lättsamt och konkret sätt lära er om psykiskt ohälsa och stress.
Vi går igenom hur och varför psykisk ohälsa uppstår och hur vi kan förbättra psykisk ohälsa. Vi talar även om stress och hur det påverkar oss, men även hur vi konkret kan minska stressen och må bättre i vår vardag och vårt jobb.
Personlig utveckling
Känner du att du vill förändra något i ditt liv, bli bättre eller nå högre?
I den här föreläsningen får du lära dig hur du når dina mål och blir den bästa versionen av dig själv.
Föreläsningen går igenom om hur och varför vi har blivit dem vi är i dag, vad som hindrar oss att förändra dem vi är, hur du hittar ditt mål, hur du lägger upp din plan för att nå dit du vill, och varför den kommer fungera, samt hur du konkret arbetar för nå dina uppsatta mål.
Psykosocial hälsa på arbetsplatsen
Öka kunskapen och välbefinnandet och minska sjukfrånvaron
Lär er mer om de faktorer som har visat sig vara mest betydelsefulla för den psykosociala hälsan på arbetsplatser.
Den egna upplevda arbetsstressen – Vi går igenom och förklarar hur och varför individer skiljer sig i sin uppfattning, samt vilka faktorer som påverkar och hur man kan ändra dessa. Det egna arbetet – Vi går igenom hur och varför det egna arbetet påverkar individen, samt hur man kan påverka detta positivt.
Upplevt stöd från chef och arbetskamrater – Vi går igenom hur och varför upplevt stöd påverkar den enskilde individen samt hur man kan ändra dessa förutsättningar till att bli mer gynnsamma.
Anna är leg psykolog, leg psykoterapeut och författare. Hon har många års erfarenhet som föreläsare och utbildare inom stress, stresshantering, balans i livet (livspusslet), konflikthantering, ledarskap, relationer, arbetsmiljö och kommunikation.
Hon är en mycket uppskattad föreläsare som på ett vardagsnära och ofta humoristiskt sätt beskriver psykologisk kunskap så att det blir begripligt. Hon är ofta konkret och ger i föreläsningarna tips och råd så att man på egen hand kan börja göra små förändringar som ger resultat.
Anna är TV4´s populära och återkommande expert, bland annat i ”Relationsakuten” och i nya panelen ”Psykpanelen”. Hon är stående expert i tidskriften MåBra, skribent och krönikör på sajten Psykologiguiden samt ofta anlitad expert i radio (till exempel i ”Kropp & Själ” i P1, i P4 Extra och Morgonpasset i P3) och tidningar.
Anna är TV4´s populära och återkommande expert, bland annat i ”Relationsakuten” och i nya panelen ”Psykpanelen”. Hon är stående expert i tidskriften MåBra, skribent och krönikör på sajten Psykologiguiden samt ofta anlitad expert i radio (till exempel i ”Kropp & Själ” i P1, i P4 Extra och Morgonpasset i P3) och tidningar.
Anna Bennich gillas av våra kunder, hennes snittbetyg är i dagsläget unika 4,8 (av 5). Här är några citat ifrån kunder som tidigare bokat Anna:
”En inspirerande kurs med en mycket intressant, kunnig och inspirerande kursledare som bjuder på sig själv. En av de bästa kurserna jag gått”
– Deltagare på konferens med ett av Sveriges större VVS-bolag
”En mycket tänkvärd och inspirerande stressföreläsning. Anna har mycket humor och är samtidigt kunnig och professionell. Konkret och lätt att följa.”
– Deltagare ifrån stressföreläsning på B2B-dagen i Stockholm
”Mycket givande och intressant. Anna är en härlig person som gärna bjuder på sig själv och som skapar en gynnsam situation för inlärning.”
– Deltagare ifrån chefsutbildning om Svåra Samtal och Feedback
Micke Andersson är konsult och utbildare i ledarskap, profilering, affärsförståelse och förändringsledning. Han har utvecklat Neositetsmetoden som visar vad som händer i hjärnan och varför vi reagerar som vi gör. Micke är ledande inom personlighetstester och analyser i Sverige och har ett stort antal utbildningar och föreläsningar. Andersson utbildar och licensierar personalchefer inom rekryterings- och profileringsprocesser. Han är även aktiv i idrottsvärlden, där han utbildar och coachar ett antal personer och lag i grupp-psykologi och prestationsträning.
Andersson var tidigare musiker på heltid och har med sig mycket erfarenhet i en av de mes konkurrensutsatta branscherna som finns, oavsett vilken del i världen man lever i. Han har även byggt upp ett utbildningsföretag som ”utbildar utbildarna” och coachar utbildare i retorik och metodik. Micke är flitigt anlitad av de stora kunskaps och utbildningsföretagen runt om i Sverige och skapar ofta kurser och utbildningar från kundens behov.
Micke Andersson har ett modernt förhållningssätt och hans kunskap och erfarenhet inom Ledarskap, HR och rekrytering gör att han är duktig på att hantera varje individ som just en individ och hur man kan locka och engagera den nya generation till att ”dra åt samma håll” som övriga i organisationen. Affärsförståelse för var anställd är något som han brinner för.
Han blandar teoretiska resonemang med praktiska exempel ifrån arbetslivet och självupplevda situationer.
Gemensamt för hans föreläsningar är att de är proffsiga, sakliga, upplyftande och fulla av engagerande och roliga exempel. Han är trovärdig, kunnig och har en publikkontakt som få.
Några av hans föreläsningar:
”Hållbar och långsiktig utveckling”
”Modernt ledarskap i förändring”
”Micro Learning” – Ett nytt sätt för inlärning
”Den glada medarbetaren är en bra medarbetare”
”Positiv konflikthantering”
”Från gnissel på jobbet till ett fantastiskt team”
”Bygg ditt team utifrån individens förmåga”
”Prestera under press”
Andersson är en mästare på att skräddarsy och behandlar ämnen såsom ledarskap, bemötande, grupputveckling, konflikthantering, medarbetarskap, målsättning, arbetsglädje, självkänsla, feedback, motivation och inspiration. Micke pratar ofta om vikten av att sätta realistiska mål och att en av grundstommarna för att lyckas handlar om relationer.
2018-01-25 ”Microlearning – Learning on the go”
Microlearning – Learning on the go
När vi var barn så lärde vi oss saker steg för steg och i situationen när vi behövde det. Exempelvis så lärde vi oss att äta, läsa, skriva och cykla och vi har sedan dess repeterat detta vid ett antal tillfällen. Vi studerade inte cykelteori i ett år för att sedan hoppa upp på cykeln och märka att jag faktiskt var tvungen att lära om det mesta igen.
Microlearning handlar om att lära sig något när man behöver kunskapen och i lagom portioner för att hjärnan skall kunna bearbeta informationen när man vill ha den eller behöver den. För att sedan fördjupa sig i och repetera den kunskap man vill behålla.
Microlearning handlar inte endast om lärande utan om ett helt nytt förhållningssätt att behandla information. Hur man utvecklar sig som individ och hur i sin tur man får hela sin omgivning och organisation att utveckla sig med blixtens hastighet.
Tidseffektiva metoder som High-Techindustrin i USA, Japan och Sydkorea redan har upptäckt och utnyttjar.
Var med om den nya revolutionen inom modern planering, inlärning och hur du kan utnyttja de nya medierna till din fördel.
Micke är en populär författare, prestationscoach och utbildare som alltid är först med den senaste forskningen. Han är påläst och det är aldrig långt till skratt.
Hela vår kultur präglas av ett överdrivet fokus på det som inte fungerar. Men om vi bara ägnar oss åt att åtgärda fel och brister kommer vi bara till noll, icke-problem. Dessutom riskerar vi att skapa en negativ atmosfär som får människor att tappa glädjen och motivationen.
Vill ni istället ha en arbetsplats präglad av stolthet, arbetsglädje, engagemang och kreativitet, där ni får fram det bästa i er själva och tillsammans når exceptionella resultat? Då krävs ett helt annat fokus, där ni tar vara på och bygger vidare på era styrkor och allt ni redan gör bra. Gunnel Ryner ger er verktygen ni behöver för att starta en positiv revolution – i livet och på jobbet!
Gunnel Ryner är beteendevetare, organisationskonsult, coach och författare till boken ”Släng problemglasögonen”. Med massor av positiv energi, humor och passion, och grundat på forskning inom psykologi och organisationsvetenskap, föreläser hon om den potential som finns i att bygga på framgångar och styrkor istället för att leta problem och svagheter.
Ur innehållet: Det optimala positivitetsförhållandet – ny forskning kring vad som får människor och team att blomstra
”POF” – positiv omformulering, från problem till positivt mål
Utforska framgångar – att undersöka och bygga vidare på det man gör rätt istället för att bara undanröja problem
Uppskattande förhållningssätt – att se och förverkliga den positiva potentialen i människor, situationer och ting
Bygg på styrkor – skapa arbetsglädje och goda prestationer genom att identifiera och tillvarata egna och andras styrkor
Kombinera gärna föreläsningen med en styrkebaserad workshop baserad på metoden Appreciative Inquiry (AI). Workshopen kan genomföras i både små och stora grupper, upp till flera hundra personer. AI skiljer sig från traditionella, problemfokuserade metoder genom att man undersöker vad det är som bidrar till framgång och hittar sätt att göra mer av det, i stället för att leta efter fel och brister att åtgärda.
Ni väljer själva temat utifrån vad ni vill utveckla och bli ännu bättre på. Workshopen fokuserar på det ni redan gör rätt och bra, ni lyfter fram och undersöker egna goda exempel, vilket skapar en positiv stämning, stolthet, engagemang och en mängd kreativa idéer kring hur verksamheten kan utvecklas vidare.
Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Den moderna hjärnforskningen visar att motion och träning får fullständigt ofattbara effekter på hjärnan, det organ som påverkas allra mest av att vi rör på oss. Och det här gäller för både barn och vuxna, ja, till och med för äldre!
Anders Hansen är just nu aktuell med succéboken ”Hjärnstark” som fått stor uppmärksamhet i landet. Anders är överläkare i psykiatri från Karolinska Institutet och civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm. Han har skrivit över 2000 artiklar om medicinsk forskning och läkemedel för Dagens Industri, E24/SvD, British Medical Journal och Läkartidningen.
Hör Anders berätta om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Han menar att fysisk aktivitet är det viktigaste man kan göra för sin hjärna. Anders ger konkreta tips på hur du ska röra på dig för att få de positiva effekterna – som är så omfattande att man faktiskt kan kalla dem för en mental uppgradering!
När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre. Träning påverkar även koncentrationen, minnet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna – barn, vuxna och äldre. I boken Hjärnstark får du ta del av aktuell forskning och veta hur du ska träna för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.
– Vi människor har inte bara en kropp som är byggd för rörelse. Även vår hjärna är byggd för det. Fysisk aktivitet är medicinen vi glömde för att ingen tjänade pengar på den. Det är ofattbart att inte fler känner till hur viktigt det är för hjärnan att vi rör på oss. Om du inte är fysiskt aktiv fungerar inte din hjärna så bra som den skulle kunna, säger Anders Hansen.
Måns Möllers humor är snabb, bred och vass. Han är lite av en branschens retsticka när han gör parodier av kändisar och på kända företeelser. Det är på scenen som Måns Möller verkligen kommer till sin rätt.
I det spontana mötet med publiken blixtrar det av komiska infall. Han ses som landets bästa improvisatör och kan hålla en kärleksfull låda med en publik som viker sig av skratt. Visst kan Måns humor hetta till lite, men den värmer alltid – inte bränns.
JÄVLA PAJAS
Hur tacklar man situationen att livet ställs upp och ned samtidigt som man försöker hålla karriären igång? I inspirationsföreläsningen ”Jävla Pajas – föreläsningen” berättar Måns med humor och allvar hur han radikalt tvingades ställa om sitt liv och vad det inneburit när hans son diagnosticerades med autistiskt syndrom. Nu ökar de stressrelaterade sjukskrivningarna markant igen i Sverige. Vilka tekniker kan man använda för att minska stressen när vi drabbas av personliga kriser samtidigt som man förväntas prestera på topp i arbetslivet?
Det är en väldigt varm och bitvis hysteriskt rolig föreläsning. Men svärta? Nja, det är inte mörker eller sorg som syns i Måns ögon när han pratar om sin son Viggo. Bara närhet och en väldig massa kärlek.
ÖKA LIVET!
MÅNS MÖLLER & DAN HASSON
Om humor, stress och konsten att njuta av livet i praktiken. Stressforskaren Dan Hasson och Måns Möller håller en upplevelsebaserad föreläsning
om humor, stress och hälsa. Vad är myter och vad är fakta? ÖKA LIVET! är infotainment när det är som bäst!
Måns Möller och Dan Hasson kombinerar i en unik och jordnära framställning senaste nytt inom stress-, humor- och hälsoforskningsfronten, en stor dos humor
och praktiska råd för att öka välbefinnandet i livet. Föreläsningen tar cirka två timmar och kan skräddarsys efter kundens behov.
ÖKA LIVET! ger seminariedeltagarna nyckeln till hur individer kan motverka skadlig stress och vad man kan göra i organisationer för att uppnå högre effektivitet, hälsa och välbefinnande. Vad som skiljer denna föreläsning från andra är att all information baserar sig på senaste forskningsrönen. Dessa kunskaper blandas med humor och ger alla närvarande en oförglömlig upplevelse.
Mats Petersson är den i branschen med bredast och djupast erfarenhet efter att i 25 år arbetat med företagens produktivitet och konkurrenskraft. Med en fysisk och mental balans ökar välbefinnande och prestation. Mats kunskap från de flesta branscher i landet borgar för en anpassning i uppdraget så varje ny kund känner sig unik.
Exempel på föreläsningar med Mats.
Du kan bli bäst i världen
Alla människor vill prestera i alla delar av livet, i jobbet, med partner, med barnen och övrig släkt och vänner. Det som däremot kännetecknar vårt samhälle av idag är en känsla av otillräcklighet, man räcker inte till överallt. Att alltid ha dåligt samvete för att man kunde gjort lite till. Vi är experter på att motverka vår egen kapacitet och energi.
Denna föreläsning handlar om att förstå vad din kropp behöver för att prestera på den nivå där du vill vara.
Innehåll
Beståndsdelarna som krävs för att prestera
Hitta din väg till förändring
Förstå din väg till förändring
Motivation att börja förändra
Orka vara ledig
Alla önskar sig ett liv i harmoni, där våra tillkortakommanden uppvägs av våra styrkor i andra sammanhang. Men om vi missköter vår kropp så går systemet i baklås och vårt dåliga sinnestillstånd skapar ett beteende som inte framhäver våra styrkor och vi presterar inte på den nivå där vi vill vara.
Att jobba mindre och prestera bättre, kan det verkligen fungera? Tanken svindlar, men det fungerar faktiskt. Att känna att man är bra som partner och förälder skapar kraft kreativitet och glädje och det skapar en effektiv medarbetare
Innehåll
Jobba mindre, prestera mer!
Verktyg för bättre arbete
Stegen till förändring
Motivation till förändring
Peak performance
Du kommer att bli förvånad över hur lätt det går. Mats Petersson är en av Sveriges mest meriterade personer inom sitt område: kropp och knopp. Han vet att alla kan öka sin prestationsförmåga, oavsett ålder. I sina föreläsningar går Mats igenom hur näring, kondition och sömn påverkar både vår kroppsliga och mentala styrka.
Mats ger mer än goda råd – han visar hur kroppens ”maskineri” fungerar, och varför det går i baklås när vi missköter det.
När Mats föreläser om ett liv i harmoni är det lätt att återkoppla till sin egen tillvaro. Du kan se vad du gör som är tillräckligt bra och inse var förbättringarna ska sättas in. Det är konkret och kopplat till verkligheten.
Mats har i sitt arbete under de senaste 23 åren utvecklat en formel för hur företag och organisationer kan skapa en effektivitet i världsklass.
I ett arbete med den svenska läkemedelsindustrin påvisar Mats hur ledarskapet påverkar hälsan i sådan utsträckning att människor inte bara blir friskare och gladare, utan också tjänar mer pengar åt företaget.
Innehåll
Det är lätt att vara bäst
Liv i harmoni skapar höga prestationer
Förändra nu
Steg för steg metod
För idrottaren
Från elit till motionär
Mats har med sin stora kunskap om hur kroppen och ”knoppen” fungerar beroende på vilken kost man äter, under de senaste 20 åren bland annat varit rådgivare åt flera av våra kära landslag; däribland Tre Kronor, Davis Cup-laget, golfproffsen och delar av det alpina landslaget. Flertalet av hans adepter har faktiskt också blivit nummer ett.
Innehåll
Ta reda på hur bra du kan bli
Kost och näring för uppbyggnad och återhämtning
Optimera din kapacitet
Hur håller jag mig frisk och skadefri
Stress
Belastning eller lustfylld utmaning? För var stressen helt enkelt en livräddare som gjorde oss beredda för att fly eller fäkta. Idag är det en av de faktorer som allra mest bidrar till för tidigt åldrande. Symtomet skapas av dagens stressiga samhälle och bidrar till många folksjukdomar. Den felande länken är egentligen brist på återhämtning. Föreläsningen ger dig energi, tips och råd om hur du kan vända stressen till din fördel.
Innehåll
Hur kroppen fungerar
Hur olika vanor påverkar ditt välmående
Hur ditt sinnestillstånd avspeglar sig i ditt beteende
Hur små förändringar ger positiva effekter på ditt liv
Moget välmående
Vad härligt det är att bli lite äldre. Vi kommer då att få mer tid att leva annorlunda, mindre inrutat och mer kvalitetstid både för oss själva och våra närmaste. Det går att ha lika bra fysik vid 50 som vid 25 år. Och bara för att du fyllt 67 behöver du inte sätta dig ner och ta det lugnt, tvärtom. Det är nu du har tid att ta hand om din mentala och fysiska hälsa. Tid som kan ge dig ett innehållsrikt och aktivt liv i vuxen ålder.
Innehåll
Skapa energi till allt det roliga
Frisk, stark och alert långt upp i åldern
De vanligaste felen vi gör som motverkar ett hälsosamt åldrande
Små förändringar kan ge stor effekt
Bejaka sådant som ger dig kraft kreativitet och glädje
Motverka stressen som förstör balansen i ett dynamiskt liv
Charlotte har tidigare varit förbundsordförande för Röda Korsets Ungdomsförbund, ordförande för URIX, projektledare på Sensus Studieförbund. Är sedan 2006 företagare med fokus på föreläsningar, utbildning och att moderera och processleda konferenser. Främsta utbildningen är livet men har läst historia, sociologi, och psykologi på Stockholms Universitet, samt teologi och mänskliga rättigheter. Stockholm är hembygd men känner sig hemma över allt, återfinns ofta i Grekland, Arizonas berg eller på en strand i Kalifornien.
Föreläsningar,
Mångfald – Besvärligt Härligt!
Får man skratta åt rasister? Är han bög eller homosexuell? Bunden eller buren, hur sitter folk i rullstol? Vad är intersektionalitet? Vet du vilka de lagstadgade diskrimineringsområdena är och vad de innebär?
Det här är en föreläsning med lite svåra ord, lite lagar, lite historia och ganska mycket nutid. Mångfald är besvärligt men härligt, dessutom lönsamt upplever många företag. Föreläsningen är en bra start på ett internt mångfaldsarbete. Den största mångfalden finns kanske kring definitionen av ordet mångfald. Hur kan du själv spela roll? Vad menar vi egentligen med mångfald och framför allt, om det nu är så viktigt, hur gör man?
Föreläsningen tar sin utgångspunkt i diskrimineringslagstiftningen, frågor om bemötande och svåra ord. Till exempel makt, etnicitet, hbt, jämlikhet och jämställdhet. För att få grepp om frågan utgår vi från ett intersektionalistiskt perspektiv och ger exempel på vad normkritiskt tänkande kan innebära. Vilka roller spelar du och vilka roller får andra dig att spela?
Föreläsningen kan byggas ut till en heldagskurs. Ibland gör vi den med starkt fokus på genus och kön och då kallar vi den Jämställdhet på 90 minuter – går det?
Man blir bra på det man tränar på! – Vad tränar du på?
Målet med föreläsningen är att minska negativ stress och öka positiv motivation. Hur minskar du stressen i ditt liv? Vad är egentligen stress och hur fungerar det? Hur hittar du motivation och mål att arbeta mot? Vad vill du förändra? Det här är en föreläsning om hur man gör vardagen lite enklare att leva. Vad är egentligen motivation och hur fungerar det? Vad är egentligen stress? Vad händer i kroppen när vi är stressade? Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för? Verktyg att ta med hem! Beroende på hur mycket tid vi har så börjar och testar vi tillsammans
Vi utgår från olika exempel, forskning och förhoppningsvis många skratt. Bygger sedan vidare med övningar att ta med sig, för att ha till hands när livet krånglar. Vi lägger ett fokus på metoder som är förbyggande men som även har en god effekt vid kriser.
Vi tar vår utgångspunkt klassiska teorier och metoder för motivation och i ACT – som är en förkortning för Acceptance and Commitment Therapy och uttalas som engelskans »act«, agera. Föreläsningen kan göras på en timma men gärna på tre – allt är möjligt!
ACT – att hantera stress och främja hälsa.
Kursen baseras på kunskap från forskning inom den psykologiska inriktningen ”Acceptance and Commitment Therapy”.
Följande frågor kommer vi att arbeta kring:
Hur kan vi förhålla oss till den stress som är ofrånkomlig i vårt dagliga liv?
Vad bör vi acceptera och vad kan vi förändra?
Vad är stress och vad händer i kroppen när vi är stressade?
Hur kan vi förhindra depression eller utmattningsdepression?
Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för?
Att identifiera vad jag som kursdeltagare vill ska finnas med i mitt liv inom livets olika områden.
Vi lär oss även undersöka strategier och möjligheter för att konkret börja ta steg i riktning mot det liv vi vill leva.
ACT – Att hantera stress och främja hälsa” ger dig som deltagare förhållningssätt att hantera den stress som är ofrånkomlig när vi lever vårt dagliga liv.
Kursen omfattar fyra tillfällen på tre timmar + rast. Det är bra med en eller två veckor mellan varje tillfälle. Deltagarna får material att använda mellan tillfällena.
Mike Florette – 24 timmar med hjärnan – 2018-11-27
En helt ny föreläsning med Mike Florette
Mike är utbildad i gruppsykologi samt ledarskap, coachning och retorik. Fingertoppskänsla, bredd, erfarenhet och engagemang är ord som brukar användas av dem som sett Mike Florette föreläsa.
Mike lägger en stor del av sin vakna tid på att följa, diskutera och engagera sig i den senaste forskningen om hur hjärnan fungerar, beteenden, mänsklig kommunikation och hur man tränar sig för att bli en uppdaterad version av sig själv.
24 timmar med hjärnan
Följ med Mike i hur hjärnan fungerar och vad som händer i vår hjärna under en dag. Genom att lära oss om hur hjärnan fungerar och reagerar, dess styrkor och tillkortakommanden kan vi faktiskt agera smartare, effektivare, må bättre och få svaret på den mest ställda frågan i världshistorien – Varför?
Vakna eller snooze? Frukost eller inte? Göra sig redo nu eller snart? Är du på väg till eller på väg ifrån? Jobb, skola eller hembestyren Tankar och funderingar Mycket ork eller lite ork idag? Hälsa, Kärlek, Familj och Vänner Internet, mobilen och TV Sovdags eller ett kapitel till?
Problemlösning – Vila hjärnan eller stressa den?
Sociala medier – En källa till stress eller avkoppling?
Klockan är bara 13.30 – Hur skall hjärnan få ny energi?
Den extra viljestyrkan – Hur tar jag fram den?
Tänker jag för mycket eller för lite – Vad är lagom egentligen?
Att bara tänka positiva tankar – Är det inte hjärntvätt?
Häng med i Mike Florettes nya spännande föreläsning om möjligheter och utmaningar i det liv vi lever i vår hjärna!
Han ger konkreta exempel och verktyg för att få hjärnan, jobbet och privatlivet i balans.
Mike är en känd författare och föreläsare som syns flitigt i media. Alla hans föreläsningar är roliga, underhållande och baseras på den senaste forskningen inom neuropsykiatri och psykologi.
”Internet och Psykopatiska beteenden” – 2017-12-04
2017 års mest bokade och uppskattade föreläsning ”Hjärnan och Digitaliseringen” av Mike Florette var den absolut intressantaste föreläsningen jag sett.
Mike Florette, som sammanställer forskning om psykopatiska beteenden och har skrivit de omtalade böckerna ”Psykopater i arbetslivet” och ”Kvinnliga Psykopater”, tillsammans med Lisbet Duvringe. Har nu kommit med en ny föreläsning som bygger på den senaste forskningen om psykopatiska beteenden på internet och speciellt bland män. Detta började Mike att utforska långt innan #MeToo kampanjen toppade löpsedlarna i Sverige.
#MeToo handlar om två olika delar. Dels ”nättrollen”, människor som tycker att de kan uttrycka sig hur de vill utan någon som helst ansvar för sina handlingar bara för att de gömmer sig bakom en dator/mobiltelefon. Och dels ”människor” och i detta och tyvärr i de flesta fall män som kategoriskt utsätter kvinnor för kränkande behandling, utnyttjar situationer, sexuella trakasserier och t.o.m. våldtäkter.
För att förenkla detta ytterligare så är det ett stort antal män därute med psykopatiska beteenden. Och en som kan allt om detta är Mike Florette. Se till att ta tag i problemen innan de dyker upp eller blir för stora.
I en tid då var fjärde heterosexuell svensk och 4 av 5 homosexuella svenskar hittar sin partner via internet, så är det något vi numer litar på för att hitta sin stora kärlek och för att i många fall bilda en efterlängtad familj.
Föreläsningen Internet och Psykopatiska beteenden tar upp hur du kan upptäcka och undvika människor med psykopatiska beteenden, både i arbetslivet, privatlivet och vid kommunikation på internet.
#MeToo kampanjen lyfter äntligen upp problemen till beskådning för allmänheten, detta belyser Mike, men än viktigare så hjälper Mike dig att tänka efter före. Innan du anställer fel person, går in i fel relation, hur du förebygger ett ohållbart klimat på arbetsplatsen och vilka varningsklockor man skall lyssna på och en checklista för att upptäcka dessa personer.
Mike är en erfaren föreläsare med en bakgrund som ståupp komiker, så ni behöver inte oroa er för att föreläsningen blir stel och allvarlig. Föreläsningen ”Internet och Psykopatiska beteenden” är underhållande, intressant och tar upp ett känsligt ämne på ett avslappnat sätt.
2017-02-02 En helt ny fantastisk föreläsning Hjärnan och Digitaliseringen!
Hur påverkar digitaliseringen våra hjärnor?
Hur påverkar digitaliseringen våra relationer på jobbet och privat?
Hur kan vi med kunskap om hjärnan hantera utmaningarna och maximera de positiva effekterna av digitaliseringen?
Hur påverkar digitaliseringen våra hjärnor?
Forskning har visat att hjärnan ganska snabbt börjar anpassa sig när vi knappar på våra mobiler. På ett sätt uppdaterar vi hjärnan genom användningen av ny teknik vilket är fantastiskt! Men det gäller inte hela hjärnan, de delar som hör till den sk reptilhjärnan är inte lika anpassningsbara, det handlar överlevnad, stressreaktioner och rädslor.
De delarna styr våra liv på ett genomgripande sätt och om vi ignorerar det och tror att det räcker med att ha en ”digital strategi” på jobbet uppstår problem.
Hur påverkar digitaliseringen våra relationer på jobbet och privat?
Fördelen med digitalisering är att vi kan sköta våra relationer på distans, när det behövs. Men, det finns forskning av bl a Sherry Turtle på MIT som visar att människors interaktion och projicering på exempelvis sociala medier sker på bekostnad av fördjupad kontakt ansikte mot ansikte. Det här behöver uppmärksammas inte minst på jobbet. För att kunna ha ett bra och högpresterade team krävs att medlemmarna i teamet kan kommunicera direkt med varandra både med och utan digitala hjälpmedel. Det behövs för att skapa den tillit som är nödvändig för högpresterande team.
Hur kan vi med kunskap om hjärnan hantera utmaningarna och maximera de positiva effekterna av digitaliseringen?
Genom att lära oss hur hjärnan faktiskt fungerar kan vi dra nytta av alla de fördelar som digitaliseringen medför, vi kan ”uppdatera” hjärnan. Vi kan också balansera de negativa effekterna genom att t ex respektera hjärnans behov av vila eller inkubationstid för att skapa nya idéer. När vi förstår att vissa delar av hjärnan är kvar på stenåldern kan vi också inse vad inte kan åstadkomma med digitalisering.
Häng med i Mike Florettes nya spännande föreläsning om den moderna teknikens svindlande möjligheter och utmaningar i förhållande till hur vår hjärna faktiskt fungerar! Mike ger konkreta exempel och verktyg för att få hjärnan och digitaliseringen att samspela på bästa möjliga sätt!
Mike är en känd författare och föreläsare som syns flitigt i media. Alla hans föreläsningar är roliga, underhållande och baseras på den senaste forskningen inom neuropsykiatri och psykologi.
Zinat Pirzadeh är Sveriges första invandrade komikertjej och en av Sveriges roligaste på scen. Zinat har uppträtt som komiker sedan 1999, när hon började sin komedikarriär tillsammans med komedivärldens egen gudinna, Anna-Lena Brundin.
Zinat har många järn i elden och sysslar med allt från komedi till poesi och siktas bland annat på Komedikiosken, Tre Backar, Norra Brunn, Big Ben, privata evenemang och diverse konferenser runt om i hela landet.
Hon medverkar regelbundet i Go’kväll på SVT och i TV4 Morgon på söndagar och är krönikör på P1 Studio 1. Just nu är hon aktuell med den turnerande föreställningen ”Stå upp för mångfald”.
Tvärtemot rådande skönhetsideal! Zinat säger att vi så länge vi mår bra i våra kroppar istället ska vara glada över våra olika former, tänk på oss som frukter i en fruktkorg, somliga är päron, några är klementiner och en del är bananer. Och alla är lika goda, fast på olika sätt!
Zinat föreläser även och i sin föreläsning ”Den psykiska och fysiska resan” talar Zinat om mötet med det nya landet som vuxen. Arbetslivet, det sociala livet, språket, om det kulturella bagaget, möte med myndigheter är ämnen hon tar upp i en underhållande och mycket tänkvärd föreläsning.
