Rosita Bergkvist är utbildad beteendevetare med en master i psykologi och över 20 års erfarenhet av utbildning. Hennes största passion är beteendevetenskap och vår fantastiska hjärna. Denna passion lyser igenom när hon med humor och glimten i ögat föreläser och utbildar, och sprider såväl konkret kunskap som glädje.
Föreläsningar och utbildningar inom psykisk hälsa, stress samt personlig utveckling där alla föreläsningar och utbildningar är byggda på evidensbaserad forskning inom beteendevetenskap och forskning om hur vår hjärna fungerar.
Rosita vill genom kunskap åstadkomma positiv utveckling, hälsa och välmående.
Nedan följer ett smakprov på föreläsningar. Dessa ämnesområden kan presenteras var för sig eller tillsammans, i formaten föreläsningar/workshops/utbildningar.
Hon kan skräddarsy förslag som passar just era förhållanden.
Psykisk ohälsa & stress
Vill ni få kunskap och konkreta tips om hur och varför psykisk ohälsa & stress uppstår, samt vad man kan göra för att må bättre?
Under den här föreläsningen, får ni möjlighet att på ett lättsamt och konkret sätt lära er om psykiskt ohälsa och stress.
Vi går igenom hur och varför psykisk ohälsa uppstår och hur vi kan förbättra psykisk ohälsa. Vi talar även om stress och hur det påverkar oss, men även hur vi konkret kan minska stressen och må bättre i vår vardag och vårt jobb.
Personlig utveckling
Känner du att du vill förändra något i ditt liv, bli bättre eller nå högre?
I den här föreläsningen får du lära dig hur du når dina mål och blir den bästa versionen av dig själv.
Föreläsningen går igenom om hur och varför vi har blivit dem vi är i dag, vad som hindrar oss att förändra dem vi är, hur du hittar ditt mål, hur du lägger upp din plan för att nå dit du vill, och varför den kommer fungera, samt hur du konkret arbetar för nå dina uppsatta mål.
Psykosocial hälsa på arbetsplatsen
Öka kunskapen och välbefinnandet och minska sjukfrånvaron
Lär er mer om de faktorer som har visat sig vara mest betydelsefulla för den psykosociala hälsan på arbetsplatser.
Den egna upplevda arbetsstressen – Vi går igenom och förklarar hur och varför individer skiljer sig i sin uppfattning, samt vilka faktorer som påverkar och hur man kan ändra dessa. Det egna arbetet – Vi går igenom hur och varför det egna arbetet påverkar individen, samt hur man kan påverka detta positivt.
Upplevt stöd från chef och arbetskamrater – Vi går igenom hur och varför upplevt stöd påverkar den enskilde individen samt hur man kan ändra dessa förutsättningar till att bli mer gynnsamma.
Micke Andersson är konsult och utbildare i ledarskap, profilering, affärsförståelse och förändringsledning. Han har utvecklat Neositetsmetoden som visar vad som händer i hjärnan och varför vi reagerar som vi gör. Micke är ledande inom personlighetstester och analyser i Sverige och har ett stort antal utbildningar och föreläsningar. Andersson utbildar och licensierar personalchefer inom rekryterings- och profileringsprocesser. Han är även aktiv i idrottsvärlden, där han utbildar och coachar ett antal personer och lag i grupp-psykologi och prestationsträning.
Andersson var tidigare musiker på heltid och har med sig mycket erfarenhet i en av de mes konkurrensutsatta branscherna som finns, oavsett vilken del i världen man lever i. Han har även byggt upp ett utbildningsföretag som ”utbildar utbildarna” och coachar utbildare i retorik och metodik. Micke är flitigt anlitad av de stora kunskaps och utbildningsföretagen runt om i Sverige och skapar ofta kurser och utbildningar från kundens behov.
Micke Andersson har ett modernt förhållningssätt och hans kunskap och erfarenhet inom Ledarskap, HR och rekrytering gör att han är duktig på att hantera varje individ som just en individ och hur man kan locka och engagera den nya generation till att ”dra åt samma håll” som övriga i organisationen. Affärsförståelse för var anställd är något som han brinner för.
Han blandar teoretiska resonemang med praktiska exempel ifrån arbetslivet och självupplevda situationer.
Gemensamt för hans föreläsningar är att de är proffsiga, sakliga, upplyftande och fulla av engagerande och roliga exempel. Han är trovärdig, kunnig och har en publikkontakt som få.
Några av hans föreläsningar:
”Hållbar och långsiktig utveckling”
”Modernt ledarskap i förändring”
”Micro Learning” – Ett nytt sätt för inlärning
”Den glada medarbetaren är en bra medarbetare”
”Positiv konflikthantering”
”Från gnissel på jobbet till ett fantastiskt team”
”Bygg ditt team utifrån individens förmåga”
”Prestera under press”
Andersson är en mästare på att skräddarsy och behandlar ämnen såsom ledarskap, bemötande, grupputveckling, konflikthantering, medarbetarskap, målsättning, arbetsglädje, självkänsla, feedback, motivation och inspiration. Micke pratar ofta om vikten av att sätta realistiska mål och att en av grundstommarna för att lyckas handlar om relationer.
2018-01-25 ”Microlearning – Learning on the go”
Microlearning – Learning on the go
När vi var barn så lärde vi oss saker steg för steg och i situationen när vi behövde det. Exempelvis så lärde vi oss att äta, läsa, skriva och cykla och vi har sedan dess repeterat detta vid ett antal tillfällen. Vi studerade inte cykelteori i ett år för att sedan hoppa upp på cykeln och märka att jag faktiskt var tvungen att lära om det mesta igen.
Microlearning handlar om att lära sig något när man behöver kunskapen och i lagom portioner för att hjärnan skall kunna bearbeta informationen när man vill ha den eller behöver den. För att sedan fördjupa sig i och repetera den kunskap man vill behålla.
Microlearning handlar inte endast om lärande utan om ett helt nytt förhållningssätt att behandla information. Hur man utvecklar sig som individ och hur i sin tur man får hela sin omgivning och organisation att utveckla sig med blixtens hastighet.
Tidseffektiva metoder som High-Techindustrin i USA, Japan och Sydkorea redan har upptäckt och utnyttjar.
Var med om den nya revolutionen inom modern planering, inlärning och hur du kan utnyttja de nya medierna till din fördel.
Micke är en populär författare, prestationscoach och utbildare som alltid är först med den senaste forskningen. Han är påläst och det är aldrig långt till skratt.
I tider av snabb teknikutveckling, digitalisering och (om möjligt!) ännu mer information har människan aldrig varit viktigare än nu. Människor gillar människor, människor gör affärer med människor, människorna är er vardag, er ”business” och er framtid.
Så, frågan är: Hur leder vi oss själva och andra i tider av förändring? Hur ska vi få grupper och team att prestera bättre? Vad motiverar människor, hur ska vi locka och behålla nästa generations stjärnor? Och inte minst, hur man skapar ett arbetsklimat där människor känner glädje och mening?
Ari kommer garanterat att injicera era hjärnor med nya idéer om det framtida ledarskapet, hur ni kan skapa effektiva organisationer och hur ni får människor att trivas och känna sig trygga för att kunna prestera på topp. Ni kommer få konkreta tips på hur ni redan i morgon kan använda er av innehållet i föreläsningen.
Aris gedigna bakgrund med erfarenheter från såväl affärsvärlden, hans uppdrag som mentor åt chefer & ledningsgrupper, som forskare och organisationskonsult gör att han på ett mästerligt sätt når människor i alla typer av organisationer, på alla plan. Han talar till såväl hjärta som hjärna. Det är så man når människor – oavsett om att det handlar om att leda, motivera, sälja, övertyga eller informera, säger Ari.
Hans föreläsningar fungerar lika bra på kick-off, kundmöte, personalkonferens som på högsta chefsnivå. Alltid skräddarsytt, alltid anpassat utifrån situation och önskemål. Alltid med glimten i ögat.
Våren 2017 porträtterades Ari i programserien När livet vänder (SVT) där han berättade om sin livsresa och sommaren 2017 var han sommarpratare på finska (Sveriges Radio). 2017 startade han Beslutspodden – tillsammans med sin fru Mona – och podcasten etablerade sig snabbt högt upp på listan över populäraste näringslivspoddar i Sverige.
Ari är fembarnsfar, Fil. Dr. i Beslutsfattande (med inriktning på risk- och beslutsanalys), Civ. Ek och Ek. Mag. i Organisation & Ledarskap.
2. Att våga är att vinna – i livet och på jobbet
Ari talar om hur vi kan leda oss själva och andra i en snabbt föränderlig värld, om vikten av att vara sig själv och att våga mer för att nå uppsatta mål – i livet och på jobbet. Aris inspirerande föreläsningar har förändrat enskilda människors liv och ökat otaliga organisationers lönsamhet.
Hans tankeväckande, omtumlande och personliga spaningar om att ”göra det man kan, med det man har, där man är” har fått många att inse att mycket mer än man tror är möjligt – om vi väljer att ta eget ansvar och går emot rädslan att misslyckas.
Rädslan att misslyckas har skapat fler misslyckanden än misslyckande i sig, säger Ari.
När Ari jobbar som mentor åt chefer som driver förändring och kommer olika typer av organisationer nära så ser han gång efter annan vilken enorm utvecklingspotential det ligger i att få människor att våga mer. Att få människor att våga mer och framför allt våga vara sig själva, för vi är aldrig så starka som när vi är oss själva!
Ari lever som han lär och han delar frikostigt med sig av sin livsresa och det som fått honom att våga bortom hans vildaste drömmar. Ari talar till både hjärta och hjärna och han ”inspirerar till handling och berör till tårar”, som en åhörare sa.
Hans föreläsningar fungerar lika bra på kick-off, kundmöte, personalkonferens som på högsta chefsnivå. Alltid skräddarsytt, alltid anpassat utifrån situation och önskemål.
Våren 2017 porträtterades Ari i programserien När livet vänder (SVT) där han berättade om sin livsresa och sommaren 2017 var han sommarpratare på finska (Sveriges Radio). 2017 startade han Beslutspodden – tillsammans med sin fru Mona – och podcasten etablerade sig snabbt högt upp på listan över populäraste näringslivspoddar i Sverige.
3. Från beslutsproblem till beslutsmöjlighet!
I dagens samhälle är valmöjligheterna är oändliga, informationsmängden enorm och varje dag fattar vi tusentals beslut – beslut som formar våra liv, våra affärer och vår framtid. Så frågan är, hur gör vi och framför allt – hur kan vi göra det bättre?
Rent evolutionärt är det en fikarast sen som vi bodde i grottor, vi har stenåldershjärnor och lever i en ultramodern värld där beslut fattas i ett allt högre tempo. Vi talar inte sällan om beslutsproblem när det många gånger handlar om möjligheter – om vi väljer att se det så.
För att vässa beslutsfattandet så måste vi lära oss mer om oss själva och om de av naturen givna förutsättningarna, t.ex. att vår hjärna är fullständigt överdimensionerad för att upptäcka faror vilket gör att vi inte sällan skjuter upp beslutsfattandet (”för att inte göra fel”) tills att chansen gått oss förbi. Alla kan köpa in mer information, nya system och fler ”rapporter”, men det gör ingen nytta om vi inte bättre förstår vad som egentligen styr vårt beslutsfattande och hur vi kan fatta kloka och snabba beslut.
Med detta som utgångspunkt tar Ari med oss på en oförglömlig upptäcktsfärd i beslutsfattandets mångfacetterade värld. Med avstamp i sin egen forskning guidar han oss på ett tankeväckande och mycket underhållande sätt in i en värld som är oss främmande – en värld om oss själva och vårt beslutsfattande!
Ari har ritat om tusentals människors och otaliga företags beslutskartor och han har fått människor att ta livsavgörande beslut. Efter att hört Ari tala så kommer du garanterat att betrakta ditt beslutsfattande ur ett helt nytt perspektiv – du kommer fatta beslut du inte visste fanns. Vågar du lyssna?
Aris föreläsningar fungerar lika bra på kick-off, kundmöte, personalkonferens som på högsta chefsnivå. Alltid skräddarsytt, alltid anpassat utifrån situation och önskemål. Alltid med glimten i ögat.
Han lever som han lär och våren 2017 porträtterades Ari i programserien När livet vänder (SVT) där han berättade om sin livsresa och sommaren 2017 var han sommarpratare på finska (Sveriges Radio). 2017 startade han Beslutspodden – tillsammans med sin fru Mona – och podcasten etablerade sig snabbt högt upp på listan över populäraste näringslivspoddar i Sverige.
Ari är fembarnsfar, Fil. Dr. i Beslutsfattande, Civ. Ek och Ek. Mag. i Organisation & Ledarskap och sedan 1999 medlem i Decide Research Group vid Stockholms Universitet. Ari har tidigare arbetat som Head of Business Intelligence på börsnoterat Management- och IT-konsultbolaget.
Några röster om Ari som föreläsare:
Ari Riabacke gav oss en fantastisk avslutning på konferensen, han berörde alla och satte griller i huvudet på oss för en lång tid framöver! Världsklass, anlita honom nästa gång ni vill ha en världsmästare, starkaste rekommendationer!
– Erik Johansson, Managing Director Knowit Norrland
Sällan har jag varit med om en sådan överförtjust publik som efter Aris föreläsning på Motivationsdagen. Och jag kan lätt förstå dem – på endast 35-min lyckades han gjuta en rejäl dos med hopp, mod och kämpaglöd hos lyssnarna! Applåderna ville inte ta slut, något som syntes svart på vitt i deltagarnas utvärderingar: Att snitta på 4,9 av 5 när flera hundra åhörare ska tycka till är helt enormt bra! I Ari har vi sannerligen en talare i absolut toppklass!
– Caroline Bankler, arrangör av Motivationsdagen
Ari Riabacke är en av Skandinaviens i särklass starkast lysande stjärnor på föreläsarhimlen. På ett mästerligt sätt når han publiken med sin unika kunskap och ett budskap som ruskar om och inspirerar!
– Mia Törnblom, MT Ledarskap
Dr. Jonas Ridderstråle is one of the world’s most influential and respected business thinkers and speakers. Since bursting onto the international scene with the bestselling book Funky Business in 2000, Jonas has remained at the forefront of the new generation of management thinkers. In 2014, the Global Top 30 Management Gurus ranking put him at number 23 worldwide and among the top 5 in Europe.
Dr. Ridderstråle is a presenter with a difference who makes a difference. He has spent the last 15 years giving people the competence, confidence and courage to think, feel and do things differently. In keynotes and workshops, Jonas conveys his message with passion and energy, adding not only improved skill but also inspiring the will and thrill necessary for change. His forceful blend of academic rigor, imagination, humor and highly dynamic presentation style has inspired audiences from Moscow to Mumbai and San Francisco to Shanghai. Jonas’ diverse client list includes Fortune 500 companies, major government bodies, sports teams as well as trade unions.
Jonas has an MBA and a PhD in international business and was recognized as Sweden’s outstanding young academic of the year. In 2007, he was awarded the prestigious Italian Nobels Colloquia award for “Leadership in Business and Economic Thinking”. Jonas is currently a visiting professor at the internationally acclaimed business school Ashridge in the UK. His research has been published in leading academic journals.
An invitation to think, feel, and do things differently!
For more than 10 years, Jonas has excited and motivated people to make a difference – for themselves and their organizations. In conference keynotes, workshops and after-dinner speeches he continues to educate and entertain audiences from all corners of the world. With a modularized design and interactive preparation he tailors his message to fit the needs of the client – adapting the content to the context. Whether in business or government, HR or marketing and sales, Jonas leaves groups with the ideas and inspiration necessary to make positive change happen.
A speaker with a difference who makes a difference
In his speaking engagements Dr. Ridderstråle works with a modular “Lego-style” approach. This design enables him to be flexible in adapting both content and length of his presentations to the context and specific needs of the client. In keynotes, workshops and after-dinner speeches, Jonas shares his insights into what’s changing in the new world of business. Depending on the client, the impact of these trends is then linked to implications for issues such as business strategy innovation, talent management, new organizational solutions, leadership challenges, etc. Examples used are aligned to the industrial and cultural setting.
Mattias Lundberg är legitimerad psykolog, Docent vid Umeå universitet, föreläsare och författare. Han ser modern och praktisk psykologi som sitt främsta redskap, och är noga med att göra den psykologiska vetenskapen användbar och tillgänglig, något han också prisbelönats för. Många säger dessutom att Mattias är Sveriges roligaste psykolog som inte tvekar att buda på sina erfarenheter för att lyssnaren ska förstå och ha trevligt! Psykologi ska vara okrångligt – helt enkelt, menar Mattias övertygat.
Föreläsningar Arbetsliv/HR
Alla är olika – utom jag, om personlighet och roller på arbetet
Man får ta folk som dom är och inte som man vill att dom ska vara! Det är lättare sagt än gjort. Man retar sig på personlighetsdrag man inte gillar, för att de är för olika en själv – eller kanske för lika. Det är mänskligt, men vad gör man åt det? Försöker ändra på sig själv – eller på andra? Vår personlighet sägs ha avgörande betydelse för hur vi klarar oss på arbetet och det finns nog behov av alla möjliga typer på arbetsplatsen. Men vad är egentligen personlighet och hur vet vi att det är ”rätt” personligheter som jobbar tillsammans? Med många exempel ger föreläsningen åhöraren funderingar på varför vi gör som vi gör och vad våra arbetskamrater försöker göra åt det.
Längd: 1,5-3 timmar.
Jäkla människa – om besvärligt beteende på arbetet
Irriterar du dig på alla dessa jobbiga människor som bara ställer till det för dig? Har du liksom många andra funderat på varför de beter sig som det gör, och kanske ännu oftare; vad du skall göra åt det? Nu har du chansen att få svaren!
”Jäkla Människa” fokuserar på de besvärliga beteenden som medarbetare och andra i arbetslivet utsätter andra för. Tyngdpunkten ligger på hur man som kollega eller chef beföter beteendet för att slippa drabbas av det.
Föreläsningen kan ges av Mattias Lundberg själv och är då cirka 1,5 timme lång. Den kan också ges tillsammans med komikern och underhållaren Jan Bylund och blir då cirka 2,5 timme lång.
Längd 1,5/2,5 timmar
Psykologi på jobbet – mixa ämnen som du vill
Den här föreläsningen ger dig möjlighet att välja mellan olika områden inom arbets- och organisationspsykologin. Du väljer minst två och max sex av ämnena nedan. Väljer du många får du kortfattade vinjetter av områdena och väljer du får du mer fördjupad kunskap. Föreläsningen kan ses som en verbal handbok och är väldigt pragmatiskt inriktad
Utbudet av psykologiska tjänster och produkter som vänder sig till arbetslivet är närmast obegränsat. Det finns många riktigt bra tjänster, men tyvärr finns det än fler tjänster och produkter som inte är bra, ja närmast har motsatt verkan än vad som är tänkt.
Den här föreläsningen vänder sig till dig som är beställare av sådana tjänster hos myndigheter och företag och som vill lära dig vilka frågor du ska ställa, vilka kritiska glasögon du ska ha på dig och hur du identifierar bluffarna INNAN du accepterat offerten. Du kommer även att få tips på hur du utformar anbudunderlag och utvärderar inkomna anbud/offerter med kvalité och vetenskaplig evidens som utslagsgivande faktor
Den Lyckliga Pessimisten – varför negativt tänkande är positivt.
Duon Jan Bylund & Mattias Lundberg presenterar succéföreställningen och skrattbomben “Den Lyckliga Pessimisten”, en föreställning om optimistmaffian, självhjälpsböcker och hysterisk mindfulness.
Trots positivt tänkande och fler lyckobringande mantran än någonsin är vi inte lyckliga hela tiden. Varför är det så? En underhållande föreställning som med lika delar psykologi och humor levererar träffsäkra analyser med hög igenkänningsfaktor! Du tänker positivt, du upplever med alla sinnen och hemma dignar hyllorna av självhjälpsböcker. Ändå är du inte lycklig hela tiden. Livspusslet är fortfarande olöst, kometkarriären tog aldrig fart, och du glömde (igen) att använda alla sinnen när du åt din svettiga lunchsmörgås. Men ärligt talat, är det så farligt?
I den här humoristiska föreställningen får Jan Bylund & Mattias Lundberg oss att inse att livet inte är så enkelt som optimisterna vill få oss att tro, och att det är helt okej. Så, i stället för att köpa ännu en självhjälpsbok; lägg pengarna på något som gör att du har roligt och mår bra – på riktigt.
Längd: 1,5 timme
Livet – en bruksanvisning
Hur många böcker med goda råd om hur livet ska levas finns det inte? Och hur många inspirationsföreläsare åker inte land och rike runt och talar om hur du ska leva ditt liv, allt baserat på föreläsarens egen erfarenhet? De lovar lycka, välgång och sinnesfrid bara du gör som de gjort.
Den här föreläsningen lovar inget, inget alls faktiskt. Däremot går den på ett lättsamt och underhållande sätt igenom den senaste forskningens uppfattning om vad som gör oss människor lyckliga och hur man åstadkommer det.
Men, föreläsningen ger inga löften, presenterar inga patentlösningar och den kommer inte att automatiskt göra dig lycklig.
Med sprudlande energi, glöd och personligt engagemang pratar Lisbet Duvringe om den psykosociala arbetsmiljöns betydelse för samspelet mellan människor på jobbet. Har ni glada, trygga professionella medarbetare som visslar på vägen till jobbet eller är dagarna fyllda av maktstrider, intriger och gnäll vid kaffemaskinen?
Är det trötta medarbetare med dagliga olustkänslor som kommer till jobbet så är det en grogrund för konflikter och samarbetsproblem. Forskning visar nämligen att bara 30 min gnäll om dagen skadar hjärnan.
Lisbet Duvringe, med tvärvetenskaplig utbildning i psykologi, retorik och ledarskap har själv varit både konsultchef, butikschef och HR-chef och upplevt och sett konsekvenser för välbefinnande på jobbet (och tvärtom).
Hon har upplevt att vi utvecklas och presterar utifrån våra tankar, känslor och de relationer (kontakter) vi har med kollegor, kunder och chefer. Människor berättar sin historia om arbetet och arbetsplatsen, som sedan förs vidare långt utanför företagets kontor. Vilken historia vill du att de ska berätta? Hur implementerar du er vision och företagshistoria?
Lisbet har synts i tidningar, tv och var nyligen inbjuden till Lasse Bengtsson på P4 Extra och pratade om psykopater och deras framfart i företag utifrån hennes och Mike Florettes nya bok, Psykopater i arbetslivet. Psykopatiskt beteende hos medarbetare eller chefer kostar både pengar och lidande. Har ni en psykopat hos er?
Lisbet och Mikes tidigare böcker, Oväder i Hjärnan och Tvärt Om Både & och Lite Till har sålts i tusentals exemplar. De skriver nu på en psykologisk thriller som handlar om ledarskap och har tagit fram en handbok för chefer, Hjälp! Jag är med personal. Lisbet Duvringe håller föreläsningar, workshops, utbildningar, rådgivning och utför arbetspsykologiska tester/personlighetstester. Hon verkar tvärvetenskapligt inom retorik, ledarskap, HR/personalfrågor och psykologi.
Ämnen:
• Arbetsglädje varje dag
• Hur du påverkar den psykosociala arbetsmiljön positivt
• Psykopater i arbetslivet
• Retorik- alla nivåer
• Storytelling
• Presentationsteknik
• Ledarskap
• Förändringsarbete
• Stress i arbetslivet
• Glad personal
