Contents utbud

Mikaela Urbom



Artisten och låtskrivaren Mikaela Urbom föreläser om anorexi, självkänsla och målsättningar, ämnen tagna ur hennes nysläppta självbiografi Om jag bara vore lite smalare som handlar om hur hon fastnade i anorexins klor. Om hur hon till sist tog sig loss. Och blev frisk!

Mikaela började sitt artisteri som konståkerska och gospelsångerska redan som barn. Vid sjutton års ålder blev hon upptäckt av världsproducenten RedOne, som jobbat med Lady Gaga, Jennifer Lopez och Enrique Iglesias med flera.

• Från anorexi till frisk utifrån boken Om jag bara vore lite smalare.

• Ideal. Hur mår du i dig själv och i sociala medier? Hur påverkas du av bildflöden i din telefon?

• Träning, idrott, kost. Hur tränar du på egna villkor? Hur kan du använda kroppen som redskap?

• Mål och motivation – press eller prestation. Hur presterar du utan press? Lär dig sätta rätt mål!

• Musik. Mikaela har gärna inslag av musik och dans med i programmet – exempelvis en motivationsföreläsning i samband med en kick-off.

Print Friendly, PDF & Email