Contents utbud

Björn Ferry

Björn Ferry har gjort patron ur och ställt in bössan i vapenskåpet.

OS-guldet ligger och glänser i bokhyllan och han lägger nu kraften på andra saker. Björn titulerar sig numera skogsbrukare, affärsman, författare, styrelsearbetare och expertkommentator. Det är ett varierat liv. Hans vision är att han ska kunna bidra till att ställa om Sverige till ett hållbart samhälle. Allt för att möta framtidens utmaningar.

Han idrottsliga meriter är bland annat: OS-guld Vancouver 2010, VM-silver masstart Ruhpolding 2012. Sju segrar i världscupen, tjugotvå pallplatser. Sveriges mest framgångsrika manliga skidskytt genom tiderna. Han har bland annat fått H.M. Konungens medalj (2010), Årets prestation (idrottsgalan 2011, för OS-guld jaktstart Vancouver) och Årets lag (idrottsgalan 2008, för VM-guld mixstafett Antholz 2007).

Kosten och våra folksjukdomar

Föreläsningen visar hur man med enkla åtgärder kan undvika våra vanligaste kostrelaterade sjukdomar: Övervikt, högt blodtryck, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och allergier. Egentligen är det förvånansvärt enkelt att få ett liv utan de kostrelaterade sjukdomar som plågar befolkningen idag, men man måste få veta hur man kommer in på den vägen. Med utgångspunkt i vår utvecklingshistoria och den allra modernaste forskningen, visar Björn Ferry i sina föreläsningar hur dessa sjukdomar uppkommer och hur man ska göra för att äta sig frisk och smal.

Dessutom:
• Jägarkosten balanserar ditt hormonsystem.
• Fettförbränning eller sockerförbränning?
• Muskelförstöring och muskelbevarande.
• En ny syn på styrketräning.
• Överlägsen uthållighet, styrka och snabbhet!
• Myter om kolhydrater och idrott.
• Immunförsvaret, infektioner och inflammationer.
• Hormonellt intelligent träning
• Återhämtning och överträning.
• Ätstörningar.
• Uppföljning, till exempel coachning av enskilda och grupper.
• Nej till doping och droger!

Jägarkosten ger dig en slags ”naturlig doping” jämfört med om du äter den vanliga högkolhydratkosten. Du får en naturlig balans på hormonsystemet med höga nivåer av testosteron och tillväxthormon, överlägsen uthållighet, styrka och snabbhet.